SOWA OPAC : Ursynoteka

1907 wyników

Książka

W koszyku

Liczenie baranów : o naturze i przyjemnościach snu / Paul Martin ; przeł. Anna Gralak. - Warszawa : Muza, 2011. - 571, [5] s. ; 19 cm.

(Spectrum)

Autor

Martin, Paul (1958- ). Gralak, Anna.

Temat

Sen

Kolejna, po "Seksie, narkotykach i czekoladzie", książka Paula Martina przybliża przyjemności, o których nam się nawet nie śniło.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychopatologia życia codziennego ; Marzenia senne / Sigmund Freud ; [przeł. Ludwik Jakels i Helena Ivánka, uzup. i popr. Włodzimierz Szewczuk]. - Wyd. 5. - Warszawa : PWN, 2000. - 406, [2] s. : portr. ; 20 cm.

Autor

Freud, Sigmund (1856-1939). Freud, Sigmund (1856-1939). Marzenia senne. Szewczuk, Włodzimierz (1913-2002). Jekels, Ludwik (1867-1954). Ivánka, Helena.

Temat

Psychoanaliza Sen

Zawiera: Zygmunt Freud i jego koncepcja człowieka / W. Szewczuk.

Tyt. oryg.: "Zur Psychopatologie des Alltagslebens"; "Über den Traum".

Pierwszą pracę przeł. Ludwik Jakels i Helena Ivánka, uzup. i popr. Włodzimierz Szewczuk, drugą pracę przeł. W. Szewczuk.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zapomniany język : wstęp do rozumienia snów, baśni i mitów / Erich Fromm ; wstępem opatrzył Krzysztof Teodor Toeplitz ; przeł. [z ang.] Józef Marzęcki. - Wyd. 2. - Warszawa : PIW, 1977. - 249 s. ; 18 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej / PIW)

Autor

Fromm, Erich (1900-1980). Toeplitz, Krzysztof Teodor (1933-2010). Marzęcki, Józef.

Temat

Podświadomość Psychoanaliza Sen

Tyt. oryg.: "Forgotten language : an introduction to the understanding of dreams, fairy tales and myths".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Raz, dwa, trzy, zaśnij ty! / Dorota Kassjanowicz ; ilustracje Gosia Herba. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - [48] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kassjanowicz, Dorota (1968- ). Herba, Gosia (1985- ).

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Wiersze

Czym jest sen? To fascynująca przygoda! Tylko w nim można fruwać wysoko nad dachami albo drzewami, pływać na statku piratów lub lądować na nieodkrytej dotąd planecie… Śpiąc, zyskujesz wielką moc, która przydaje się kolejnego dnia. A kim będziesz, jak się obudzisz? Jedenaście wierszyków tworzących wyliczankę przed snem – dla śpiochów i nieśpiochów, dla dzieci, żabek, a nawet guzików – opowiada o tym, jak przyjemnie jest spać i śnić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sny, które budzą : [opowieści terapeutyczne] / Wojciech Eichelberger, Tomasz Jastrun. - Wyd. 2. - Warszawa : Zwierciadło, 2014. - 135, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Eichelberger, Wojciech (1944- ). Jastrun, Tomasz (1950- ).

Temat

Sen

Gatunek

Publicystyka polska

Sny ceniono już w starożytności, traktowano je jednak jako przepowiednię lub ostrzeżenie. Na przełomie XIX i XX wieku Z. Freud oraz C.G. Jung odkryli, że sen jest bez wątpienia niezwykle ważną informacją wydobytą z głębin ludzkiej duszy. Ostrzega, podpowiada, wyjaśnia. Wszelkie schematyczne interpretacje snów, których tak wiele w sennikach, nie zdają egzaminu - snu nie można bowiem pojąć bez umiejscowienia go w kontekście życia danej osoby. W rozmowach z Tomaszem Jastrunem znany psycholog - Wojciech Eichelberger - interpretuje sny i nadaje im literacką formę. Sny, które budzą to zbiór opowieści psychoterapeutycznych z życia wziętych, opartych na analizie snów konkretnych osób. W snach bowiem można odnaleźć bezcenne wskazówki wysyłane przez podświadomość. Niejednokrotnie po przebudzeniu, pamiętamy nie tylko wyśnione obrazy, ale też uczucia, które im towarzyszyły. Warto się w nie wsłuchać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie się zwierzę spać wybierze? / Marcin Brykczyński ; okładka i ilustracje Daniel Włodarski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2022. - [26] stron : ilustracje ; 12 cm.

Autor

Brykczyński, Marcin (1946- ). Włodarski, Daniel.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zwierzęta Sen

Gatunek

Wiersze

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

Stary niedźwiedź mocno śpi. Gdzie? O tym właśnie mówi ta książka. Dowiecie się z niej, gdzie śpią różne zwierzęta.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sny, które budzą / Wojciech Eichelberger, Tomasz Jastrun. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2011. - 135, [9] s. ; 22 cm.

(Psyche / Zwierciadło)

Autor

Eichelberger, Wojciech (1944- ). Jastrun, Tomasz (1950- ).

Temat

Psychoanaliza Sen

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychopatologia życia codziennego ; Marzenia senne / Sigmund Freud. - Wyd. 7. - Warszawa : PWN, 2013. - 406 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Klasyków Psychologii / PWN)

Autor

Freud, Sigmund (1856-1939). Freud, Sigmund (1856-1939). Über den Traum Jekels, Ludwik (1867-1954). Ivánka, Helena. Szewczuk, Włodzimierz (1913-2002).

Temat

Psychoanaliza Sen

Pierwszą pracę przeł. Ludwik Jekels i Helena Ivánka, tł. uzup. i popr. Włodzimierz Szewczuk, drugą - przetł. Włodzimierz Szewczuk.

Tyt. oryg.: Zur Psychopathologie des Alltagslebens.

Nie ulega wątpliwości, że rozwijana przez Zygmunta Freuda psychoanaliza była i jest wielkim wydarzeniem w historii psychologii, a jej znaczenie wykracza poza granice tej nauki. Materiałem empirycznym, który buduje freudowską koncepcję człowieka, są dane pochodzące z czterech obszarów zjawisk - czynności pomyłkowych, zapominania, marzeń sennych i nerwic. Im właśnie autor poświęcił obie prace prezentowane w tym tomie. Czynności pomyłkowe obejmują przejęzyczenia, błędne odczyty napisów, uproszczenia przedmiotów itp., znane każdemu z życia codziennego. Analiza tych przypadków prowadzi niezbicie - zdaniem autora - do ciemnych dziedzin życia psychicznego, takich jak: nikczemna zazdrość, wspomnienia seksualne z dzieciństwa czy aktualne zakazane życzenia seksualne, pragnienia ambicjonalne, niszczycielskie, nadmierne ambicje itp. Drugi obszar zjawisk opisanych przez autora to zapominanie. Freud był przekonany, że jest ono dowodem istnienia stłumionych, wypartych ze świadomości treści dążących do ujawnienia się, jeżeli tylko zaistnieją korzystne po temu okoliczności. Może to nastąpić nawet po wielu latach od czasu stłumienia. Kolejna grupa to marzenia senne, które stanowią - według Freuda - kopalnię materiału dowodowego na rzecz koncepcji psychoanalitycznej, są wytworem własnej psychicznej aktywności śniącego, realizacją życzeń o silnym ładunku emocjonalnym. W marzeniu sennym autor wyróżnia treść jawną i myśli utajone, podkreślając sens istnienia tych drugich. Czwartym obszarem poszukiwań Freuda są nerwice, czyli natręctwa, lęki (np. ciemności, otwartej przestrzeni) i in., które - według autora - są zjawiskami czysto psychicznymi, pozostają w ścisłym związku z przeżyciami człowieka. Objaw nerwicy powstaje w momencie, gdy pewne procesy psychiczne, zamiast rozwinąć się w procesy świadome, ukierunkowane w określony sposób, nie dojdą do świadomości, zostaną zakłócone w swej samorealizacji, to następuje szczególne ich przekształcenie, w wyniku, którego z elementów nieświadomych powstaje objaw nerwicy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zapomniany język / Erich Fromm ; tł. Katarzyna Płaza. - Kraków : vis-á-vis/Etiuda, 2009. - 203, [5] s. ; 20 cm.

(Meandry Kultury / vis-á-vis/Etiuda)

Autor

Fromm, Erich (1900-1980). Płaza, Katarzyna.

Temat

Świadomość Psychoanaliza Sen

Tyt. oryg.: The forgotten language : an introducion to the understanding of dreams, fairy tales, and myth.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wielki sennik / projekt Elżbieta Gontarska. - Warszawa : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe ARTI, 2009. - 319, [1] s. : rys. ; 30 cm.

Autor

Gontarska, Elżbieta.

Temat

Sen Senniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 398.7 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Chyba śnisz! / rysunki i kolory William ; scenariusz Cazenove i William ; [przekład z języka francuskiego: Maria Mosiewicz]. - Warszawa : Story House Egmont sp. z o.o., © 2023. - 46, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Klub Świata Komiksu ; album 2729)

(Sisters / Cazenove, William ; 17)

Autor

Maury, William (1969- ). Cazenove, Christophe (1969- ). Mosiewicz-Szrejter, Maria (1971- ). Maury, William (1969- ). Sisters

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Siostry Sen

Gatunek

Komiks

Tytuł oryginału cyklu: Les sisters.

Wendy przynosi do domu indiański łapacz snów. Od tej pory Marine ma obsesję na punkcie chwytania dobrych snów, żeby nigdy nie mieć koszmarów. A jakie będą konsekwencje tego, że we śnie Wendy pojawi się jej młodsza siostra? Szalone dziewczynki potrafią sprawić, że każda sytuacja staje się śmieszna lub... straszna!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II Komiks (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II Komiks (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II Komiks (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II Komiks (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II Komiks (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mortka, Marcin (1976- ). Kownacka, Ewa (ilustratorka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Krasnoludki Sen

Gatunek

Powieść

Dawno, dawno temu w każdym domu mieszkały skrzaty. Miały one mnóstwo pracy. Nocą, gdy wszyscy ludzie szli spać, wychodziły ze swoich kryjówek i zabierały się do sprzątania: zamiatania, odkurzania, czyszczenia i polerowania. Później siadały na poduszkach, tuż obok dziecięcych główek, i podsuwały maluchom najpiękniejsze sny. Z czasem ludzie wymyślili sobie własnych pomocników. Odkurzacz, Pralka, Żelazko zastąpiły skrzaty w domowych obowiązkach, więc teraz mali pomocnicy mają więcej czasu na zabawę i przeżywanie niesamowitych przygód, a ich jedynym obowiązkiem pozostało szeptanie dziecięcych snów... W domu Michałka, mieszkają sobie dwa skrzaty – Pomruk i Świstek. Jak na skrzaty przystało, noszą wielkie, czerwone czapeczki, no i oczywiście mają brody. Za dnia śpią pod Michałkowym łóżkiem, a każdej nocy, gdy Tata lub Mama kończą czytać chłopcu bajkę na dobranoc i zostawiają go samego, skrzaty budzą się i czekają, aż usłyszą ciche dziecięce posapywanie. To oznacza, że wolno im już wyjść z kryjówki i rozpocząć wymyślanie pięknego snu dla Michałka. Razem z nimi budzą się wszystkie zabawki… Czas na nocne przygody!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po świadomym śnieniu : jak opanować sztukę onironautyki / Thomas Peisel, Dylan Tuccillo, Jared Zeizel ; przełożył Robert Mitoraj ; [ilustracje we wnętrzu książki: Mahendra Singh]. - Warszawa : Foksal, 2015. - 301, [3] : il. ; 20 cm.

Autor

Peisel, Thomas. Tuccillo, Dylan. Zeizel, Jared. Mitoraj, Robert. Singh, Mahendra.

Temat

Sen

Gatunek

Senniki

Tyt. oryg.: "A field guide to lucid dreaming : mastering the art of oneironautics" 2013.

Wyobraź sobie, że żyjesz w świecie bez ograniczeń. Z łatwością pokonujesz własne lęki, bez presji czasu i strachu przed pomyłką rozwiązujesz najtrudniejsze problemy. Wystarczy nauczyć się świadomego śnienia. To dzięki niemu można rozwijać kreatywne myślenie, pokonywać choroby, a nawet poszerzać wiedzę o sobie i świecie. Thomas Peisel, Dylan Tuccillo oraz Jared Zeizel w przejrzysty i dowcipny sposób wprowadzają w niezwykłą rzeczywistość świadomego śnienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Książka

W koszyku

oceń

Sennik dla dzieci / Michał Rusinek ; ilustracje Maria Brzozowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2023. - [48] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Rusinek, Michał (1972- ). Brzozowska, Maria (1992- ).

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Broszura Wiersze

Wyruszmy do tajemniczej krainy snów razem z Michałem Rusinkiem i ilustratorką Marią Brzozowską. Kogo i co tam spotkamy? I co to wszystko właściwie znaczy? Kto nas we śnie robi w balona? O co chodzi, jeśli w młodym wieku śnimy o emeryturze? Albo prowadzimy furmankę, w dodatku w uszance na głowie? Czy indyk jest oznaką rozindyczenia? Co to znaczy, gdy komuś śni się tonący we łzach przodek? Albo dla odmiany nie śni się nic?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Płyta ułatwiająca zasypianie / Sylwester Kowalski. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kowalski, Sylwester.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Sen

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione

Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem. Płyta Ułatwiająca Zasypianie to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jungowska psychologia marzeń sennych : psychologia snów od Freuda i Junga po inspiracje współczesne / Zenon Waldemar Dudek. - Wyd. 3. przejrz. i poszerz. - Warszawa : Eneteia Wydawnictwo Psychologii i Kultury, 2010. - 395 s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Jungowska)

Autor

Dudek, Zenon Waldemar (1957- ).

Temat

Jung, Carl Gustav (1875-1961) Psychoanaliza Sen

Książka ta nie ma sobie równych pod względem panoramicznego stylu przedstawienia wiedzy o treści snów i ich roli w mechanizmach regulacji psychicznej. Starannej prezentacji i analizie podano klasyczne teorie Freuda i Junga, od których rozpoczął się rozwój naukowej wiedzy o snach. Te klasyczne koncepcje, jak wykazał autor, nic nie straciły na aktualności.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc dobrego snu : jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym / Michael Mosley ; tłumaczenie Grażyna Woźniak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 295, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Mosley, Michael (1957- ). Woźniak, Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sen Bezsenność Higiena snu Zaburzenia snu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość. W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny powszechnych problemów ze snem i dlaczego standardowe sposoby na bezsenność rzadko działają. Udowadnia, że 7–8 godzin nocnego snu może zmniejszyć ryzyko depresji, otyłości i innych chorób przewlekłych. Autor sam borykał się z bezsennością i eksperymentował z różnymi terapiami. Nie byłby sobą, gdyby w rezultacie nie opracował autorskiej, opartej na przełomowych badaniach radykalnej metody naprawy snu. Rekordowo krótki, czterotygodniowy program przywróci ci dobre samopoczucie, zapewni komfortowy wypoczynek i sprawi, że się zregenerujesz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

O snach i nowej sztuce : esej / Andrzej Banach. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 1959. - 262 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Banach, Andrzej (1910-1990).

Temat

Sen Teoria sztuki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 398.7 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

(Trudne pytania proste odpowiedzi / Simon Couchman)

Autor

Couchman, Simon. Tudruj-Wrożyna, Karolina. Couchman, Simon. Trudne pytania proste odpowiedzi

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Sen

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa

Tytuł oryginału cyklu: Big question for little learners.

Prosty, bliski dzieciom tekst i pełne humoru ilustracje wyjaśniają, skąd się biorą choroby i jak można im zapobiegać. Książka informuje najmłodszych, kiedy powinni powiedzieć dorosłym o swoim samopoczuciu, a także uczy, jak dbać o zdrowie. Książka z pewnością pomoże dorosłym odpowiedzieć na zawarte w tytule pytanie w sposób prosty, zabawny i jednocześnie satysfakcjonujący dociekliwego malucha. Jest niewielkich rozmiarów, dlatego można ją zabrać ze sobą wszędzie, a okienka dodatkowo uatrakcyjnią odkrywanie odpowiedzi na nurtujące pytania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O/t (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potworki w ciemności / Zanna Davidson ; przetłumaczyli Agnieszka i Karol Stefańczykowie ; ilustrowała Melanie Williamson. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o., copyright 2019. - 76, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Antek i potworki / Zanna Davidson ; 1)

Autor

Davidson, Zanna Stefańczyk, Agnieszka Stefańczyk, Karol (1991- ) Williamson, Melanie Davidson, Zanna. Antek i potworki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Potwory Sen

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: Monsters in the dark. Tytuł oryginału cyklu: Billy and the mini monsters.

Antek próbuje za wszelką cenę nie zasnąć, by straszne stwory żyjące w ciemności do niego nie przyszły. Ale pewnego dnia słyszy mały cienki głosik i zauważa maleńkie fioletowe ślady. A oprócz tego coś zaatakowało jego kanapkę z serem! Co to mogło być? Potwornie zabawne opowiadania dla wszystkich dzieci!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)