Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(627)
Forma i typ
Książki
(619)
Poradniki i przewodniki
(240)
Publikacje popularnonaukowe
(38)
Proza
(32)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(13)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(6)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Poezja
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(1030)
wypożyczone
(174)
tylko na miejscu
(11)
nieokreślona
(8)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(143)
ZWM 5 (W45)
(214)
Koński Jar 10 (W109)
(100)
Nugat 4 (W112)
(96)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(13)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(213)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(56)
Dembowskiego 12 (W131)
(10)
Cybisa 6 (W134)
(6)
Kłobucka 14 (W135)
(101)
K.E.N. 21 (W139)
(92)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(16)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(4)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(31)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(23)
Barwna 8 (BD9)
(34)
Fanfarowa 19 (BD11)
(14)
Kłobucka 14 (BD37)
(20)
Na Uboczu 2 (BD60)
(28)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(8)
Wasilkowskiego 7 (BD7 Czytelnia)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Makarowska, Magdalena
(13)
Szaciłło, Maciej
(9)
Szaciłło, Karolina
(8)
Bator, Julita
(6)
Campbell, T. Colin (1934- )
(6)
Pokaż więcej ...
Dąbrowska, Beata Anna
(6)
Zaremba, Marek (dietetyk)
(6)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(5)
Campbell, Thomas M
(5)
Dukan, Pierre (1941- )
(5)
Grimm, Hans-Ulrich (1955- )
(5)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(5)
Kleszcz, Ewa (tłumaczka)
(5)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(5)
Paciorkowska, Marta
(5)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(5)
Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(5)
Wolański, Robert (fotograf)
(5)
Borkowska, Paulina (dietetyk)
(4)
Carper, Jean
(4)
Dąbrowska, Ewa (internista)
(4)
Dąbrowska, Ewa (nauki medyczne)
(4)
Fung, Jason
(4)
Jatowska, Magdalena
(4)
Lewandowska, Anna (1988- )
(4)
Mijakoska, Urszula
(4)
Musiałowska, Dominika
(4)
Musiałowska, Dominika (dziennikarka)
(4)
Stolińska-Fiedorowicz, Hanna
(4)
Ziółkowska, Beata (1967- )
(4)
Żak, Aleksandra
(4)
Żywina, Joanna
(4)
Banaś-Domińska, Małgorzata
(3)
Beer, Günter
(3)
Bosacka, Katarzyna
(3)
Błaszczyszyn, Maja
(3)
Carle, Eric (1929-2021)
(3)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(3)
Dajka, Krystyna
(3)
Davis, William (1957- )
(3)
Ditter, Michael (1965- )
(3)
Dominé, André (1946- )
(3)
Feierabend, Peter
(3)
Gawęcki, Jan (1944- )
(3)
Gorzelińska, Joanna
(3)
Gursche, Siegfried (1933- )
(3)
Gąsiorowska, Wanda
(3)
Głatki, Michał
(3)
Jarosz, Mirosław
(3)
Jurczak, Katarzyna
(3)
Kotarski, Bartłomiej Marcin
(3)
Naszkowska, Krystyna
(3)
Oleszczuk, Tadeusz
(3)
Oworuszko, Monika
(3)
Oworuszko, Monika. Kryminał dietetyczny
(3)
Owsiak, Anna
(3)
Palewicz, Roman
(3)
Panek, Edyta
(3)
Rossowski, Dariusz
(3)
Suskiewicz, Ewa K
(3)
Szloser, Marta
(3)
Teperek, Agata (1988- )
(3)
Witkowska, Magda
(3)
Zasuwa, Iwona
(3)
Świątkowska, Katarzyna (lekarz)
(3)
Andrzejewska, Agnieszka (filolog)
(2)
Augustyn-Protas, Anna
(2)
Babicz, Katarzyna
(2)
Bachmann, Robert M
(2)
Bardadyn, Marek
(2)
Bender, Anna
(2)
Bochwic-Ivanovska, Małgorzata
(2)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(2)
Chudzik, Małgorzata
(2)
Cichoń, Waldemar (1974- )
(2)
Cichoń, Waldemar (1974- ). Cukierek
(2)
Ciecieląg, Grzegorz
(2)
Cieślak, Piotr
(2)
Clase, Mia (1977- )
(2)
Cymes, Michel (1957- )
(2)
Czajka, Iza
(2)
Czekański, Marek (1948- )
(2)
Czernik, Renata
(2)
Daniel-Schuwald, Grażyna
(2)
Dow, Mike
(2)
Dronka-Skrzypczak, Joanna
(2)
Drukort, Magdalena
(2)
Durnowska, Małgorzata
(2)
Floriańczyk, Barbara
(2)
Franz, Maren (1968- )
(2)
Fuhrman, Joel
(2)
Green, Peter H. R
(2)
Guiliano, Mireille (1946- )
(2)
Głowińska, Anita
(2)
Głowińska, Anita. Kicia Kocia
(2)
Hart, Jolene
(2)
Hyman, Mark
(2)
Högström, Justyna
(2)
Jacobson, Howard (1930- )
(2)
Janus, Andrzej (pediatra)
(2)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(141)
2010 - 2019
(399)
2000 - 2009
(78)
1990 - 1999
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(318)
1901-2000
(5)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(612)
Wielka Brytania
(6)
Stany Zjednoczone
(3)
Francja
(1)
Rosja
(1)
Język
polski
(586)
angielski
(9)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(29)
6-8 lat
(18)
0-5 lat
(16)
Rodzice
(12)
14-17 lat
(7)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(7)
9-13 lat
(6)
18+
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Cukrzycy
(1)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Mężczyźni
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(47)
Literatura amerykańska
(17)
Literatura angielska
(6)
Literatura francuska
(3)
Literatura niemiecka
(3)
Pokaż więcej ...
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Odżywianie
(356)
Zdrowe odżywianie
(241)
Dietetyka
(76)
Potrawy dietetyczne
(45)
Zdrowy styl życia
(32)
Pokaż więcej ...
Kucharstwo
(30)
Otyłość
(30)
Zaburzenia odżywiania
(30)
Żywność
(26)
Kobieta
(24)
Leczenie dietą
(18)
Dieta niskowęglowodanowa
(17)
Medycyna niekonwencjonalna
(17)
Cukier
(16)
Aktywność fizyczna
(15)
Dieta oczyszczająca
(15)
Dieta odchudzająca
(14)
Insulinooporność
(14)
Kuchnia wegańska
(12)
Żywność prozdrowotna
(12)
Dieta bezglutenowa
(11)
Kuchnia wegetariańska
(11)
Mózg
(11)
Samoakceptacja
(11)
Zwyczaje żywieniowe
(11)
Cukrzyca
(10)
Leczenie
(10)
Profilaktyka zdrowotna
(10)
Ziołolecznictwo
(10)
Anoreksja
(9)
Bulimia
(9)
Ciąża
(9)
Dzieci
(9)
Higiena
(9)
Odporność
(9)
Rak (choroba)
(9)
Starzenie się
(9)
Słodycze
(9)
Warzywa
(9)
Wegetarianizm
(9)
Dieta owocowo-warzywna
(8)
Potrawy dla dzieci
(8)
Przepisy kulinarne
(8)
Weganizm
(8)
Choroba Hashimoto
(7)
Dziecko
(7)
Gimnastyka kobieca
(7)
Jedzenie (czynność)
(7)
Jelita
(7)
Nastolatki
(7)
Nowotwory
(7)
Styl życia
(7)
Witaminy
(7)
Ajurweda
(6)
Dieta bezmleczna
(6)
Gimnastyka
(6)
Higiena psychiczna
(6)
Kobieta ciężarna
(6)
Kosmetyka
(6)
Nowotwór
(6)
Odchudzanie
(6)
Owoce
(6)
Przemysł rolno-spożywczy
(6)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Soki
(6)
Wpływ na zdrowie
(6)
Zdrowie fizyczne
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Choroby
(5)
Desery
(5)
Flora bakteryjna jelit
(5)
Głodówka lecznicza
(5)
Hormony
(5)
Jakość życia
(5)
Metabolizm
(5)
Niemowlę
(5)
Obraz własnego ciała
(5)
Psychologia
(5)
Uzależnienie (nałóg)
(5)
Żywienie chorych
(5)
Żywność ekologiczna
(5)
Choroby tarczycy
(4)
Choroby układu pokarmowego
(4)
Ciasta
(4)
Cukrzycy
(4)
Dieta bezcukrowa
(4)
Edukacja prozdrowotna
(4)
Jakość żywności
(4)
Kompulsywne objadanie się
(4)
Kuchnia japońska
(4)
Kultura stołu
(4)
Medycyna
(4)
Medycyna naturalna
(4)
Menopauza
(4)
Mikrobiom człowieka
(4)
Mleko
(4)
Odżywianie-higiena
(4)
Osoby w wieku średnim
(4)
Pamięć
(4)
Probiotyki
(4)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Exercitia spiritualia
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
1989-
(2)
1901-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(7)
Japonia
(2)
Polska
(2)
Wielka Brytania
(2)
Argentyna
(1)
Pokaż więcej ...
Bliski Wschód
(1)
Chiny
(1)
Francja
(1)
Górny Śląsk
(1)
Mezopotamia
(1)
Norwegia
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Okinawa (Japonia)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(258)
Przepisy kulinarne
(156)
Książka kucharska
(67)
Publikacja bogato ilustrowana
(55)
Wydawnictwa popularne
(32)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(29)
Opowiadania i nowele
(17)
Powieść
(15)
Książka obrazkowa
(7)
Wywiad dziennikarski
(7)
Broszura
(6)
Publikacje dla dzieci
(4)
Romans
(4)
Autobiografia
(3)
Jadłospis
(3)
Podręcznik
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Publicystyka
(3)
Komiks
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Biografia
(1)
Felieton
(1)
Komiks biograficzny
(1)
Książka-zabawka
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki angielskie
(1)
Pamiętniki niemieckie
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Rymowanki
(1)
Wiersze
(1)
Zagadki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(196)
Kulinaria
(137)
Styl życia, moda i uroda
(25)
Psychologia
(22)
Rozwój osobisty
(8)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna i sport
(6)
Historia
(4)
Biologia
(3)
Nauka i badania
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Kultura i sztuka
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Chemia
(1)
Dom i ogród
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Pokaż mniej ...
627 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowie w kapsułce / Gunter Samitz ; [tł. z niem. Magdalena Walulik]. - Warszawa, [1997?]. - 255, [1] s. : il., fot., portr., rys., wykr. ; 20 cm.
(Maja Błaszczyszyn Poleca)
Temat
Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz inaczej : dlaczego jemy to, co jemy / Leanne Cooper ; tłumaczenie Aleksandra Kamińska. - Kraków : Znak, 2016. - 237, [1] s. ; 20 cm.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie? Leanne Cooper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powodują, że jemy to, co jemy. Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diet coaching / Urszula Mijakoska. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 186 s. : il. ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Diet coaching to książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na stałe zmienić twoje nawyki żywieniowe. Dzięki lekturze poradnika poznasz potrzeby własnego ciała, uświadomisz sobie dotychczasowe nawyki i błędy, stworzysz odpowiedni plan żywienia, tak aby jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które są częstą przyczyną objadania się. Uruchomisz wewnętrznego diet coacha i przełamiesz bariery w myśleniu o zdrowym jedzeniu, a dzięki temu wzrośnie twój poziom motywacji i pewności siebie. Nareszcie uwierzysz w siebie i swoje możliwości, wychodząc z błędnego koła kolejnych diet cud, których rezultatem jest co najwyżej efekt jo-jo. Zmień swój codzienny jadłospis i przekonaj najbliższych do zdrowego stylu życia! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? pomaga lepiej poznać siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do indywidualnych celów i potrzeb uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem przedstawia przepisy na zdrowe potrawy i słodkości bez nabiału i cukru Nowe wydanie uzupełnione o wskazówki dla osób, które chcą przejść na dietę bezglutenową i niskosodową!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres na detoksie : jedz i czuj się dobrze ze sobą / Urszula Mijakoska, Monika Stachura. - Warszawa : Muza, 2015. - 267, [4] s. ; 20 cm.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to takie, które dostarcza organizmowi energii, wzmacnia je, a nie osłabia. A to wymaga dokładnego poznania potrzeb własnego ciała. W książce „Stres na detoksie” autorki zajmują się wpływem niezaspokojonych wybranych potrzeb emocjonalnych na nawyki i decyzje żywieniowe oraz proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające wprowadzić trwałe zmiany w swoim odżywianiu. W 12 rozdziałach znajdują się informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów radzenia sobie z emocjami, narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą wykorzystać do uporania się z problemami własny potencjał. Czy znam swoje potrzeby? Które z nich zaspokoję jedzeniem, a które tylko chwilowo w ten sposób zagłuszę? Dlaczego znowu chce mi się jeść? Jak mam poradzić sobie z nocnym podjadaniem? Dlaczego nie mogę schudnąć? Odpowiedzi na tego typu pytania wymagają przyjrzenia się własnym nawykom i przekonaniom, poznania swoich wartości i mocnych stron, umiejętności zarządzania emocjami i stresem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co mi dolega? : poradnik skutecznego leczenia dietą / Bożena Kropka. - Kraków : Znak, 2016. - 343 s. : il. ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Odkryj źródło swoich dolegliwości. Wyleczysz się! I Kropka. Zaczęło się od choroby córki. Na mocną wysypkę nie pomagały leki. Lekarze bezradnie rozkładali ręce i mówili, że to "taka uroda". Bożena Kropka - ceniona specjalistka od spraw leczenia żywieniem wzięła sprawy w swoje ręce. Teraz do jej gabinetu przyjeżdżają setki chorych z całej Polski. Nikt nie jest skazany na choroby cywilizacyjne. Jeśli dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, problemy skórne, drażliwość, problemy z trawieniem, ta książka jest dla ciebie! Dzięki niej nauczysz się interpretować pierwsze niepokojące symptomy i dowiesz się, o jakie badania poprosić w gabinecie lekarskim. Autorka patrzy na pacjenta całościowo. Wyjaśnia, że 80% chorób wynika ze złej diety. Wskazuje, dlaczego jelita mają wpływ na nasz nastrój oraz jakie są źródła alergii i nietolerancji pokarmowych. Czy to możliwe, że zwykły jogurt owocowy może mieć związek z przewlekłym zapaleniem zatok?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piramida w kuchni czyli Zdrowo gotujemy / napisała, ugotowała, sfotografowała i zjadła Joannna Gorzelińska ; narysowała, zaprojektowała i zjadła Agata Loth-Ignaciuk. - Warszawa : Foksal, cop. 2013. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Temat
Odżywianie
"Piramida w kuchni" to coś więcej niż książka kucharska dla dzieci. Oprócz zdrowych i pysznych przepisów kulinarnych czytelnicy znajdą tu mnóstwo informacji na temat zdrowego odżywiania, a także reguł obowiązujących w kuchni i przy stole. "Piramida" to książka dla całych rodzin, bez ograniczeń wiekowych! Dla przedszkolaków, dzieci szkolnych, nastolatków, niegotujących ojców i matek, dla babć i dziadków, którzy mają ochotę na kulinarne eksperymenty ze swoimi wnukami i dziećmi.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
101 produktów dla zdrowia i życia / David W. Grotto ; przedm. Marianne Smith Edge ; przeł. Donata Olejnik. - Poznań : Vesper, 2010. - 447, [1] s. ; 23 cm.
Temat
Odżywianie
Natura dostarcza nam wielu niezwykle różnorodnych produktów żywnościowych, które oprócz wartości smakowych, niosą ze sobą unikalne korzyści zdrowotne. Niniejszy poradnik autorstwa Davida Grotto, wiodącego specjalisty do spraw żywienia, przedstawia zbiór takich niezwykłych produktów, a wszystkie one stanowią dowód na to, że to, co smaczne, może być też zdrowe. W opisie każdego produktu zawarto jego historię, pochodzenie, korzyści lecznicze, a także dowody naukowe, wskazówki dotyczące przygotowania oraz przechowywania i wreszcie doskonały przepis prosto od uznanego szefa kuchni lub dietetyka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Każde dziecko może jeść właściwie :co robić, by jedzenie nie było powodem kłótni dzieci z rodzicami / Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth ; Tł. Katarzyna Kledzik-Balicka. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2003. - 143, [1] s. : il., fot., wykr. ; 21 cm.
Poradnik dla rodziców jak zdrowo odżywiać dzieci. Propozycja autorów: jeżeli dzieci nie chca jeść niech nie jedzą.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta lecznicza i rozdzielna / Giennadij Małachow ; [przekł. Elżbieta Siudak]. - Warszawa : ABA, [2006]. - 199 s. ; 20 cm.
(Podstawy Samouzdrawiania / Giennadij Małachow)
Temat
Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz, co chcesz : sąd nad polskim stołem / Krystyna Naszkowska. - Warszawa : Agora, 2013. - 157, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Temat
Odżywianie
Rozmowy ze specjalistami i naukowcami, które zmienią na zawsze Wasze menu. O dobrodziejstwie płynącym z picia kawy, mitach o cholesterolu, eko-żywności i pożywnym piwie, czyli wszystko, co powinniście wiedzieć o zdrowym odżywianiu. Krystyna Naszkowska urządziła sąd nad polskim stołem. Pyta naukowców i specjalistów od żywienia o sprawy, które nurtują wszystkich dbających o zdrowie. Z książki dowiecie się m.in.: - Czy jaja nas żywią czy trują? - Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? - Czy masło jest zdrowsze od margaryny? - Czy mięso zmienia nas w agresywnych drapieżników? - Czy żywność genetycznie modyfikowana to dobrodziejstwo czy przekleństwo? - Czy istnieje idealna dieta? Wśród rozmówców znaleźli się: prof. Tadeusz Trziszka, prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, prof. Grażyna Cichosz , prof. Jan Hartman, prof. Piotr Węgleński oraz psycholog Agata Ziemnicka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Smacznego! : chorzy z powodu zdrowego jedzenia / Udo Pollmer, inni i ; tł. Magdalena Zadrąg. - Warszawa : PIW, 2010. - 400 s. : il. ; 25 cm.
Temat
Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obalamy mity o "niezdrowym" jedzeniu : cała prawda na talerzu / Susanne Schäfer ; [tłumaczenie Natalia Szczyglewska]. - Białystok : Vital, 2016. - 227, [1] s. ; 21 cm.
Temat
Odżywianie
U dołu s. tyt.: Vital - gwarancja zdrowia.
Tyt. oryg.: Der Feind in meinem Topf? : Schluss mit den Legenden vom b~:osen Essen.
Żyjemy w świecie, w którym w zastraszającym tempie mnoży się liczba nietolerancji pokarmowych i alergii. Jednocześnie wciąż wzrasta ilość produktów przeznaczonych dla osób nimi dotkniętych. Czy mamy do czynienia z jedyną w swoim rodzaju pandemią? A może ktoś świadomie wprowadza nas w błąd widząc w tym szansę na duży zysk? Jak to możliwe, że nagle niemal całe społeczeństwo wykształciło nietolerancję na gluten i inne związki? Odpowiedzi udziela dziennikarka naukowa zajmująca się problematyką mitów zdrowotnych i żywieniowych. Przeprowadziła ona śledztwo z medycznej, psychologicznej i socjologicznej perspektywy, co pozwoliło jej spojrzeć na prezentowany temat całościowo. Jednocześnie udowodniła niezbicie, że wiele legend o niezdrowym jedzeniu jest jedynie bajkami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Rebis, 2011. - 116, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, jedzenie i Bóg / Geneen Roth ; z ang. przeł. Małgorzata Fabianowska. - Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012. - 203, [2] s. ; 19 cm.
Tyt. oryg.: Women, food and God : an unexpected path to almost everything, 2010.
Niezwykły poradnik psychologiczno-żywieniowy, nie mający nic wspólnego z dietami-cud. Co naprawdę kryje się za kompulsywnym objadaniem się? Dlaczego myśli tak wielu kobiet krążą wokół jedzenia lubů niejedzenia? Autorka, znana specjalistka od tzw. äemocjonalnego objadania sięö wyjaśnia, że podstawą wszelkiego sukcesu jest akceptacja siebie, a sukcesem nie jest zrzucenie zbędnych kilogramów lecz spełnienie w życiu. Jak je osiągnąć? Przykłady, anegdoty i siedem ważnych zasad, jak nauczyć się jeść.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To nie jest dieta / Anna "Wilczo Głodna" Gruszczyńska. - Kraków : SQN, 2016. - 230, [3] s., [1] k. tabl. złoż. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Jesteś gotowa na wyzwanie? Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu... Ech, to takie trudne. A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia? Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się myśleć wyłącznie pozytywnie! Skąd to wszystko wiesz? Z własnego doświadczenia. Jako nastolatka też chciałam zrzucić parę kilo, lecz zamiast tego dopadły mnie potwory zaburzeń odżywiania i depresji. Zmagałam się z nimi przez wiele lat. I pokonałam je swoją sumienną, konsekwentną pracą. Teraz już wiem, co poszło nie tak, i chcę Ci pokazać, jak łatwo uniknąć pułapek odchudzania. Twoje wysiłki nie skończą się ani efektem jo-jo, ani innymi, poważniejszymi problemami. To nie jest dieta to program, dzięki któremu odchudzisz swoje potwory: Lenistwo, Wygodnictwo, Strach... Kiedy one tracą swój ciężar, Ty tracisz kilogramy, w zamian zyskując energię życiową i błysk w oku. Potrzeba tylko 30 dni, aby wygrać z potworami na zawsze! Bo zdrowie, witalność i mniejszy rozmiar, to kwestia... przyzwyczajenia. Będzie fun! Obiecuję. Wchodzę w to. Podejmuję wyzwanie!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Glutenowe kłamstwo i inne mity o tym, co jemy / Alan Levinovitz ; [tłumaczenie Radosław Madejski, Wojciech Górnaś]. - Warszawa : Burda, cop. 2016. - 280 s. : il. ; 23 cm.
Temat
Odżywianie
Tyt. oryg.: "The gluten lie and other myths about what you eat" 2015.
Uwolnij się od poczucia winy i zacznij na nowo cieszyć się tym, co jesz. Cała prawda o soli, cukrze, tłuszczu, węglowodanach... i modnym ostatnio glutenie. Nareszcie rozprawisz się z żywieniowymi demonami współczesnego świata. Ta wywrotowa książka dziennikarza naukowego obala mity, które zdominowały amerykański styl odżywiania, i pokazuje czytelnikom, jak uwolnić się od poczucia winy i na nowo pokochać jedzenie. Z pewnością rozbudzi kontrowersje wokół naszej obsesji na temat prawidłowego odżywiania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia odżywiania się : od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych / Jane Ogden ; przekł. Robert Andruszko. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2011. - XIII, [1], 369, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Psychologia / Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)
Tyt. oryg.: "The psychology of eating : from healthy to disordered behavior", 2010.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Cukier? Nie! Dziękuję : [profilaktyka i leczenie] / Franz Binder, Josef Wahler ; [przekł. z niem. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "Spar", 1994 ([s.l. : s.n.]). - 152 s. ; 20 cm.
Tyt. oryg.: Zucker - nein Danke.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świeże soki - na zdrowie! : jak wyciskać i stosować soki z warzyw i owoców / Stephen Blauer ; [tł. Anna Kliszewska]. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, cop. 2013. - 153 s. ; 23 cm.
Tyt. oryg.: "The juicing book" 1989.
Naturalne soki owocowe i warzywne stosuje się od stuleci w celu utrzymania zdrowia, przywrócenia wigoru i leczenia chorób. Jednakże dzisiejsze naładowane cukrem, pasteryzowane soki dają konsumentom niewiele korzyści. Książka Stephena Blauera "Świeże soki – na zdrowie!" pokazuje, w jaki sposób uzyskać najwyższe wartości odżywcze ze świeżych owoców i warzyw – od ananasa po zieloną paprykę.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta życia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Spar, 1991. - 44, [1] s. : fot. kolor. ; 20 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej