Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(101)
Forma i typ
Książki
(95)
Poradniki i przewodniki
(39)
Publikacje religijne
(9)
Audiobooki
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Pokaż więcej ...
Proza
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(105)
wypożyczone
(36)
tylko na miejscu
(4)
nieokreślona
(3)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(9)
ZWM 5 (W45)
(27)
Koński Jar 10 (W109)
(11)
Nugat 4 (W112)
(15)
Braci Wagów 1 (W127)
(19)
Pokaż więcej ...
Wasilkowskiego 7 (W128)
(12)
Dembowskiego 12 (W131)
(5)
Cybisa 6 (W134)
(7)
Kłobucka 14 (W135)
(11)
K.E.N. 21 (W139)
(10)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(1)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(7)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(1)
Barwna 8 (BD9)
(2)
Kłobucka 14 (BD37)
(3)
Na Uboczu 2 (BD60)
(4)
Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)
(1)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(10)
Nhât Hanh (1926- )
(6)
Osho (1931-1990)
(6)
Listwan, Jerzy Paweł
(4)
Skrzypczak, Roman
(4)
Pokaż więcej ...
Bochenek, Karolina
(3)
Karpowicz, Paweł (1954- )
(3)
Koziorowska-Jurkevich, Bogusława
(3)
Oślizło, Ryszard
(3)
Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- )
(3)
Williams, J. Mark G. (1952- )
(3)
Ban Breathnach, Sarah
(2)
Biel, Stanisław (1961- )
(2)
Bolewski, Jacek (1946-2012)
(2)
Chojnacki, Marek (1963- )
(2)
Coelho, Paulo (1947- )
(2)
Dispenza, Joe (1962- )
(2)
Gallagher, Timothy M
(2)
Goleman, Daniel (1946- )
(2)
Jalics, Franz (1927- )
(2)
Kabat-Zinn, Jon
(2)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(2)
Laird, Martin
(2)
LeShan, Lawrence L. (1920- )
(2)
Lorenc, Maciej (1985- )
(2)
Penman, Danny (1966- )
(2)
Smagacz, Henryk
(2)
Thubten Chodron (1950- )
(2)
Trawiński, Mariusz
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
'Khon-ston Dpal-'byor Lhun-grub (1561-1637)
(1)
Alexander, Skye
(1)
Bankler, Caroline
(1)
Bernstein, Gabrielle
(1)
Biel, Krzysztof (1970- )
(1)
Bilik, Andrzej (1939- )
(1)
Bodhipaksa (1961- )
(1)
Bodian, Stephan
(1)
Braithwaite, Dominika
(1)
Braunek, Małgorzata (1947-2014)
(1)
Broda, Martyna
(1)
Brown, Christina
(1)
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (XIV dalajlama ; 1935- )
(1)
Cabezón, José Ignacio (1956- )
(1)
Callanan, John
(1)
Carney, Scott (1978- )
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Cheung, Lilian W. Y. (1951- )
(1)
Chojnacka, Magdalena
(1)
Chojnacka-Kuza, Magdalena
(1)
Chödrön, Pema (1936- )
(1)
Ciak, Wojciech (1958- )
(1)
Cichy, Michał (1967- )
(1)
Cielecki, Marcin (1979- )
(1)
Cieśla-Szymańska, Dominika (1975- )
(1)
Costa, Margaret Jull (1949- )
(1)
Davidson, Richard J
(1)
De Mello, Anthony (1931-1987)
(1)
Doyle, Oli
(1)
Dragun, Jacek (1962- )
(1)
Draheim, Grażyna
(1)
Ducher, Piotr
(1)
Enomiya-Lassalle, Hugo M. (1898-1990)
(1)
Filipowski, Filip
(1)
Fontana, David
(1)
Gadomski, Rafał
(1)
Gibas, Jarosław (1967- )
(1)
Goldstein, Elisha
(1)
Grzegorczyk, Justyna
(1)
Grün, Anselm (1945- )
(1)
Gunaratana, Henepola (1927- )
(1)
Góralski, Maciej
(1)
Hamilton, David R
(1)
Hart, Martin
(1)
Hermanowska, Magdalena
(1)
Hirschi, Gertrud
(1)
Howell, Cate
(1)
Hołowaty, Andrzej (1960-2011 )
(1)
Ignacy Loyola (św. ; 1491-1556)
(1)
Iwanowska, Aleksandra (1954- )
(1)
Jakubowska, Magdalena (ilustratorka)
(1)
Jaroszewicz, Ewa
(1)
Kamińska-Maurugeon, Magdalena (1974- )
(1)
Kamińska-Suchanek, Beata
(1)
Karłowska, Katarzyna
(1)
Kosiniak, Jakub (1961- )
(1)
Kostkiewiczowa, Teresa (1936- )
(1)
Kołodziej, Tomasz (tłumacz)
(1)
Krentz, Jayne Ann (1948- )
(1)
Krishnamurti, Jiddu (1895-1986)
(1)
Krochmal, Anna (1977- )
(1)
Królikowski, Wacław (1964- )
(1)
Kudrjavcevs, Igors
(1)
Le Pivert, Léa
(1)
Lee-Merrion, Harriet
(1)
Lewicka, Anna (tłumaczka)
(1)
Lewiński, Piotr
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko
(1)
Lutyens, Mary
(1)
Magid, Barry (1949- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(26)
2010 - 2019
(61)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(51)
1989-2000
(6)
1901-2000
(4)
1501-1600
(1)
Kraj wydania
Polska
(92)
Wielka Brytania
(4)
Niemcy
(1)
Język
polski
(89)
angielski
(4)
niemiecki
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Rodzice
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura brazylijska
(2)
Literatura australijska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Medytacja
(97)
Mindfulness
(18)
Buddyzm
(14)
Samopoznanie
(10)
Duchowość katolicka
(7)
Pokaż więcej ...
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Zen
(7)
Autopsychoterapia
(6)
Techniki relaksacyjne
(6)
Joga
(5)
Modlitwa
(5)
Stres
(5)
Duchowość
(4)
Duchowość chrześcijańska
(4)
Rozwój osobowości
(4)
Samowychowanie
(4)
Uczucia
(4)
Duchowość buddyjska
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Katolicyzm
(3)
Kobieta
(3)
Kontemplacja
(3)
Lamaizm
(3)
Mantra
(3)
Miłość
(3)
Osobowość
(3)
Samorealizacja
(3)
Terapia poznawcza
(3)
Umysł
(3)
Uwaga (psychologia)
(3)
Depresja psychiczna
(2)
Duchowość religijna
(2)
Jezus Chrystus
(2)
Magia
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Nawyki
(2)
Podświadomość
(2)
Psychologia
(2)
Religia
(2)
Samoleczenie
(2)
Sens życia
(2)
Tęsknota
(2)
Wiara
(2)
Zmęczenie
(2)
Życie codzienne
(2)
Adwent
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Antropologia filozoficzna
(1)
Autohipnoza
(1)
Benedykt z Nursji (św. ; ca 480-547)
(1)
Benedyktyni
(1)
Bóg
(1)
Ból
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Chi Kung
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Cielecki, Marcin (1979- )
(1)
Cisza
(1)
Cuda Jezusa
(1)
Depresja
(1)
Droga krzyżowa
(1)
Duchowość hinduistyczna
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Ekonomiści
(1)
Etyka chrześcijańska
(1)
Filozofia umysłu
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Higiena snu
(1)
Ignacy Loyola (św. ; 1491-1556)
(1)
Ignacy Loyola (św. ; 1491-1556).4
(1)
Ignacy Loyola (święty ; 1491-1556)
(1)
Intuicja
(1)
Ja (psychologia)
(1)
Język angielski
(1)
Karmelitanki Bose
(1)
Klasztor Trójcy Przenajświętszej i Bożej Rodzicielki Maryi (Spręcowo ; budynek)
(1)
Krishnamurti, Jiddu (1895-1986)
(1)
Kryształy
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko
(1)
Literatura
(1)
Lęk
(1)
Mali Bracia
(1)
Maritain, Jacques (1882-1973)
(1)
Maritain, Raissa (1883-1960)
(1)
Mentoring
(1)
Miłość Boża
(1)
Mnisi
(1)
Mudry
(1)
Mózg
(1)
Nawrócenie
(1)
Neuropsychologia
(1)
Odwaga
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby z depresją
(1)
Parapsychologia
(1)
Pisarstwo
(1)
Pisarze francuscy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(2)
Course in miracles
(1)
Regula
(1)
Temat: czas
1501-1600
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Irlandia
(2)
Hiszpania
(1)
Spręcowo (woj. warmińsko-mazurskie, pow. olsztyński, gm. Dywity)
(1)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Gatunek
Poradnik
(42)
Rozważania i rozmyślania religijne
(8)
Wydawnictwa popularne
(8)
Opracowanie
(4)
Powieść obyczajowa
(3)
Pokaż więcej ...
Autobiografia
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Esej
(2)
Książki mówione
(2)
Medytacje biblijne
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Biografia
(1)
Broszura
(1)
Dyskusja
(1)
Kazania
(1)
Nagranie na żywo
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż amerykański
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwo źródłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(26)
Psychologia
(24)
Religia i duchowość
(16)
Medycyna i zdrowie
(3)
Filozofia i etyka
(1)
Pokaż więcej ...
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
101 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Medytacja : postawa intelektualna, sposób poznania, gatunek dyskursu / studia pod red. Teresy Kostkiewiczowej, Magdaleny Saganiak. - Warszawa : UKSW, 2010. - 299 s. ; 20 cm.
Temat
Medytacja
Indeks nazwisk.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.961:2-58 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak medytować : podręcznik dla poszukujących samych siebie / Lawrence LeShan ; przeł. Mariusz Trawiński. - Poznań : Rebis, 2001. - 170, [1] s. ; 20 cm.
(Poradnik / Rebis)
Temat
Medytacja
Tyt. oryg.: How to meditate, 1974.
Na okł. podtyt.: praktyczny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 najlepszych medytacji na świecie : zredukuj stres, popraw zdrowie i zbuduj szczęście, ćwicząc tylko kilka minut dziennie / Martin Hart i Skye Alexander ; [tł. Rafał Gadomski]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza Powszechna, cop. 2014. - 239 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Temat
Medytacja
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: " The best meditations on the planet : 100 techniques to beat stress, improve health, and create happiness in just minutes per day" 2011. Na okł. podtyt.: pokonaj stres, popraw zdrowie i stwórz szczęście, stosując najlepsze techniki - kilkanaście minut dziennie.
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego. Uwolnij stres pod koniec dnia. Oddychaj głęboko, by obniżyć ciśnienie krwi. Kontroluj gniew, wyłączając swoje napięcie. Uwolnij niepokój przed występem. Rozpal energie seksualną. Jeśli od dawna marzysz o tym, by sięgnąć po korzyści, jakie przynosi medytacja, ale bałeś się, że jest to zbyt trudne, pochłania zbyt dużo czasu lub wymaga zaangażowania w skomplikowane, ezoteryczne rytuały, dzięki książce 100 najlepszych medytacji, będziesz mógł od razu rozpocząć praktykę i od razu doświadczyć płynących z niej korzyści. Większość z prezentowanych tu medytacji opartych na sprawdzonych technikach z różnych tradycji medytacyjnych, składa się z maksymalnie 7 kroków i można je wykonać w przeciągu kilkunastu minut. Czy jesteś osoba zupełnie początkującą czy też bardziej zaawansowaną i poszukującą wzbogacenia swojej praktyki, dzięki tej książce odkryjesz szereg nowych narzędzi i sposobów na odmianę swojego życia na lepsze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sztuka medytacji : rozwijanie samoświadomości, umiejętność wyciszenia i duchowego wglądu / David Fontana ; tł. Piotr Lewiński. - Warszawa : Muza, 2001. - 159 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Temat
Medytacja
Tyt. oryg.: Learn to meditate, 1998.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak medytować : praktyczny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych / Lawrence Leshan ; z ang. przeł. Mariusz Trawiński. - Warszawa : Świat Książki, 2006. - 170, [1] s. ; 21 cm.
Temat
Medytacja
Tyt. oryg.: How to meditate, 1974.
Książka jest źródłem inspiracji i praktycznych wskazówek dla wszystkich osób poszukujących wewnętrznego spokoju, samowiedzy i wolności od stresu. Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizm, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i żydowskiego, opisuje określone ćwiczenia i programy - począwszy od liczenia oddechów grupowych i rozbudowaniu świadomości sensorycznej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Koniec pogoni za szczęściem / Barry Magid ; tł. Magdalena Chojnacka. - Bielsko-Biała : Elay, 2009. - 155, [1] s. ; 20 cm.
Temat
Medytacja Zen.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 244.82-58 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medytacja chrześcijańska : głód głębi serca / John Main ; przełożył Piotr Ducher. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2016. - 232 s. ; 23 cm.
Temat
Medytacja
Gatunek
Poradnik
Czy odczuwasz głód serca? John Main OSB dla wspólnoty chrześcijańskiej odkrył na nowo moc modlitwy kontemplacyjnej i stał się jednym z najważniejszych współczesnych mistrzów życia duchowego. Jego dzieło kontynuują grupy Światowej Wspólnoty Medytacji Chrześcijańskiej (WCCM). Dzięki zgromadzonym w tej książce tekstom odkryjesz, w jaki sposób poprzez modlitwę zaspokoić głód odczuwany głęboko w sercu. W naszej tradycji jest tylko jedna modlitwa - modlitwa Jezusa. Zanurzamy się w niej, otwierając na nią nasze serca. W tradycji Kościoła doświadczenie to nazywane jest modlitwą wiary, modlitwą kontemplacyjną czy też modlitwą czystą. My używamy określenia "medytacja", która jest trwaniem w bezruchu, w centrum naszego jestestwa, by wraz z Chrystusem dojść do centrum, w którym przebywa Trójca Święta. John Main OSB.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cud uważności : prosty podręcznik medytacji / Thich Nhat Hanh ; przekład Grażyna Draheim. - Wyd. 4. - Warszawa : Czarna Owca, 2015. - 158, [1] s. : il. ; 21 cm.
Temat
Medytacja Zen
Tyt. oryg.: The miracle of mindfulness : a manual on meditation.
Na s. red. częśc. błędny tyt. oryg.
"Uważność jest cudem" - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy".
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokój umysłu : jak być w pełni obecnym / Thich Nhât Hanh ; [tłumaczenie z angielskiego Maciej Lorenc, Ryszard Oślizło]. - Białystok : Samsara, 2015. - 127, [1] s. : il. ; 21 cm.
Temat
Medytacja Zen
Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina, że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokój jest rozwiązaniem : jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów / Keith Park ; [przeł. Maciej Lorenc]. - Białystok : Illuminatio, 2014. - 236 s. : il. ; 21 cm.
Temat
Medytacja
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: "The serenity solution : how to use quiet contemplation to solve life problems" 2013.
Zyskaj większą samoświadomość, naucz się rozwiązywać życiowe problemy i żyj życiem, jakiego pragniesz. Oto książka która w oryginalny i świeży sposób łączy trening uważności, fizykę kwantową i psychologię, oraz pomoże ci zyskać pełniejszą świadomość swojego życia i w pozytywny sposób je zmienić. Spokojna uwaga to optymalny stan umysłu, najbardziej sprzyjający skutecznemu rozwiązywaniu życiowych problemów. Zachowując czujny, a jednocześnie zrelaksowany umysł, jesteś w stanie obiektywnie spojrzeć na swoją aktualną sytuację. Poszerzona, uważna świadomość pomoże ci znaleźć rozwiązania i sprawi, że pozostaniesz skoncentrowany na założonych celach, a za sprawą ukierunkowanych intencji podejmiesz kroki, pomagające w realizacji owych celów. Dzięki spokojnej uwadze możliwe jest również uwolnienie się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpienie ich radością i spokojem. Książka zawiera pojęcia, przykłady i opisane krok po kroku ćwiczenia, które umożliwiają poszerzenie perspektywy i skuteczniejsze przezwyciężanie doświadczanych trudności życiowych. Przedstawiono w niej strategie, za pomocą których wielcy myśliciele, mistrzowie medytacji i specjaliści od rozwiązywania problemów od stuleci rozwijają swoją uważność.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka medytacji / Matthieu Ricard ; [przekł. Andrzej Bilik]. - Warszawa : Studio Emka, 2010. - 132 s. ; 21 cm.
Temat
Medytacja
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: L'art de la méditation.
Jeśli nauka medytacji jest wędrówką, którą nawet najwięksi mędrcy posuwają się przez całe życie, oddawanie się jej na co dzień zmienia już nasze spojrzenie na nas samych i na świat. Taka jest myśl przewodnia tego łatwo dostępnego eseju, będącego równocześnie duchowym i filozoficznym przewodnikiem jak i konkretnym wprowadzeniem do praktyki medytacji. Bogaty swą podwójną kulturą, swym doświadczeniem mnicha, znajomością świętych tekstów jak i odwiedzaniem mistrzów, Matthieu Ricard pokazuje uniwersalny charakter medytacji, opartej na altruistycznej miłości, współczuciu i rozwijaniu ludzkich wartości. Ujawnia też oczywiste korzyści, jakie medytacja może dawać każdemu z nas w naszym superzindywidualizowanym i materialistycznym społeczeństwie, pozwalając nam odkrywać i pielęgnować nasze najgłębsze dążenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga: Równowaga wewnętrzna połączona z harmonią ciała, duszy i umysłu / Christina Brown ; tł. Ewa Jaroszewicz. - Warszawa, 2006. - 160 s. : fot. kolor. ; 23 cm.
Temat
Joga Medytacja
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Do syta / Michał Cichy. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 254, [2] strony ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Esej
„Oświecenie nie polega na tym, że nagle staniesz się kimś innym, kimś, kim do tej pory nie byłeś. Największym oświeceniem jest właśnie przekonanie się, że cała mądrość już tu jest, czeka ukryta w tobie. I że masz już klucz”. fragment książki. Można tę książkę czytać na wiele sposobów. Jako literacki dziennik człowieka, który rezygnując z udziału w bezrozumnym pędzie miasta, spędza letnie wieczory w herbaciarni o znaczącej nazwie Będę Później. Jako zaproszenie do wejścia na ścieżkę medytacji, która uczy bycia dla siebie dobrym. Wreszcie jako kojącą, a zarazem przejmująco osobistą opowieść o odzyskiwaniu harmonii ze światem, pokonywaniu własnych demonów i dojrzewaniu do miłości. O tym, jak uwolnić się z krępujących więzów i żyć do syta.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głębia serca : cisza, świadomość i kontemplacja w praktyce chrześcijańskiej ; Martin Laird ; przełożyła Barbara Żak. - Kraków : WAM, 2016. - 248 s. ; 20 cm.
Wzrok serca zawsze wpatruje się w Boga, bo to właśnie czyni głębia serca. W każdym z nas znajduje się niezmierzona głębia - miejsce, w którym jesteśmy naprawdę sobą, w którym jesteśmy zjednoczeni z Bogiem. Jest ona w nas niezależnie od rozproszeń, nudy, gonitwy myśli powodujących, że nieraz nie przeczuwamy nawet jej istnienia. Przeszkody te zatrzymują nas na powierzchni, nie pozwalają się zatrzymać i wyciszyć. Martin Laird, przywołując doświadczenie największych mistrzów modlitwy chrześcijańskiej, pokazuje jednak, że odnaleźć wewnętrzną ciszę - bramę do głębi serca - możemy nie pomimo, ale poprzez te trudności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W krainę ciszy : przewodnik po chrześcijańskiej praktyce kontemplacji / Martin Laird ; przekł. Tomasz Mucha. - Kraków : WAM, 2014. - 227 s. ; 20 cm.
Tyt. oryg.: Into the silent land : a guide to the Christian practice of contemplation, 2006.
Jedność z Bogiem nie jest czymś, co osiągamy za pomocą jakiejś techniki, ale podstawową prawdą o naszym życiu, będącą źródłem naszych poszukiwań Boga. Tymi słowami Ojciec Laird zachęca nas do poznawania Boga na drodze kontemplacji, to znaczy w milczeniu miłości, w ciszy serca. Autor wskazuje proste elementy służące milczeniu, takie jak postawa, czy właściwy oddech, aczkolwiek stroni od traktowania modlitwy jako techniki. Jego zdaniem, nie chodzi o to, abyśmy coś osiągnęli, wystarczy po prostu pozwolić, aby pewne rzeczy się wydarzyły. Uczenie się i praktykowanie kontemplacji nie zależy od poznania sposobów jej przeprowadzania. Jedność człowieka z Bogiem, do której kontemplacja prowadzi, już w człowieku istnieje i wystarczy zdać sobie z tego sprawę, aby ją odkryć. Wraz z tym odkryciem odsłaniamy istotę naszego człowieczeństwa, doświadczamy wewnętrznego spokoju oraz odkrywamy świętość wewnątrz - wspólnotę z Bogiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowe ziarna kontemplacji / Thomas Merton ; tłumaczył Andrzej Wojtasik. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017. - 363, [1] strona ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Dlaczego Bóg odgrywa tak ważną rolę w życiu człowieka? Jak pojąć Jego istotę i zrozumieć miłość do nas? W jaki sposób pogłębiać swoją duchowość i nawiązać relację z Bogiem? Czy prawdziwe zjednoczenie ze Stwórcą jest możliwe? á Thomas Merton, najsłynniejszy dwudziestowieczny pustelnik i trapista, zainspirowany dziełami świętych Kościoła – św. Benedykta, Jana od Krzyża czy Tomasza à Kempis – uczy nas sztuki kontemplacji, czyli – jak sam pisze – duchowego cudu, zachwytu nad świętością, bezgranicznej wd
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Modlitwa w ciszy / Andrzej Muszala. - Kraków : M, 2012. - 76, [1] s. ; 18 cm.
Ta książka zawiera nowe, odkrywcze spojrzenie na modlitwę, ukazuje jej prostotę i piękno. Słowa w niej zawarte najpierw wypływają z wewnętrznego doświadczenia później z rozległej wiedzy o zasadach i prawach modlitwy. Jest to niezbędna pozycja dla wszystkich pragnących odnowić lub rozpocząć życie modlitewne. Modlitwa w ciszy - najstarsza modlitwa świata. Człowiek, coraz częściej przekonuje się, że nie może żyć i normalnie funkcjonować bez powrotu do swego wnętrza; bez skupienia, milczenia i chwil samotności. Jak jednak wejść w ciszę serca? Jak być z Bogiem codziennie sam na sam, odkładając na bok słowa, intencje i sprawy do załatwienia? Jak oddać Mu się cały? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć ta mała książeczka powstała na pustelni gdzieś we Francji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Smak : świadome odżywianie, świadome życie / Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung ; przeł. Paweł Listwan. - Warszawa : Czarna Owca, 2011. - 327 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odwaga : radość z podejmowania ryzyka / Osho ; przeł. Bogusława Jurkevich. - Wyd. 2 zm. - Warszawa : Czarna Owca, 2013. - 203, [1] s. : 20 cm.
Tyt. oryg.: Courage : the joy of living dangerously, 1999.
Odwaga to nie jest brak strachu - mówi OSHO. Książka pokazuje, jak krok po kroku stawić czoła ogromnemu lękowi. Jak widok z lotu ptaka pokazuje problem, ujawnia, skąd obawy pochodzą, jak je zrozumieć, i jak znaleźć odwagę, by stawić im czoła. OSHO proponuje, że ilekroć mamy do czynienia z niepewnością i obawami w naszym życiu, jest to powód do świętowania. Zamiast się trzymać utartych, znanych ścieżek, możemy nauczyć się korzystać z tych sytuacji jako okazji do przygody i do pogłębienia naszej wiedzy o nas samych i świata wokół nas.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte tajemnice różańca : rozważania / ks. Jan Twardowski ; wybór i oprac. Aleksandra Iwanowska. - Pelpin : Bernardinum, 2011. - 224, [6] s.
Książka "Ukryte tajemnice Różańca" przynosi wybór rozważań, w większości niepublikowanych wcześniej tekstów. Przemyślenia ks. Jana Twardowskiego z czterdziestu lat pracy kapłańskiej w kościele Sióstr Wizytek w Warszawie uzupełniają różnorodną i oryginalną, istniejącą już w dorobku księdza poety, biblioteczkę myśli wokół modlitwy różańcowej. Prezentują jednakże inny, nowy, sposób mówienia o tajemnicach różańcowych, występujących w nich postaciach oraz odniesieniach do problemów i psychiki dzisiejszego człowieka. Pozwalają poznać sposób myślenia Autora, który tak niestrudzenie w słowach najprostszych poszukiwał głębokiego, ukrytego sensu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej