Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(81)
Forma i typ
Książki
(76)
Poradniki i przewodniki
(26)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Filmy i seriale
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Pokaż więcej ...
Proza
(3)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(112)
wypożyczone
(23)
tylko na miejscu
(3)
nieokreślona
(3)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(15)
ZWM 5 (W45)
(10)
Koński Jar 10 (W109)
(10)
Nugat 4 (W112)
(12)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(1)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(19)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(18)
Kłobucka 14 (W135)
(11)
K.E.N. 21 (W139)
(13)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(1)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(2)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(4)
Cybisa 6 (Mediateka)
(4)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(3)
Barwna 8 (BD9)
(7)
Fanfarowa 19 (BD11)
(2)
Kłobucka 14 (BD37)
(1)
Na Uboczu 2 (BD60)
(7)
Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Brown, Christina
(3)
Chopra, Deepak (1946- )
(3)
Trybulska, Aneta
(3)
Bem, Katarzyna
(2)
Bezpiańska-Oglęcka, Anna
(2)
Pokaż więcej ...
Eliade, Mircea (1907-1986)
(2)
Gadomski, Rafał
(2)
Gill, Michèle
(2)
Górecka, Barbara (tłumaczka)
(2)
Gładysz, Anna
(2)
Jakubik-Hajdukiewicz, Joanna
(2)
Młynarska, Paulina (1970- )
(2)
Odorowicz-Śliwa, Ischim
(2)
Rham, Cat de
(2)
Zimnicki, Jacek
(2)
Abadie, M. J
(1)
Adamson, Eve
(1)
Ajaya, Swami (1940- )
(1)
Allwright, Deborah
(1)
Ballentine, Rudolph (1941- )
(1)
Bem, Kasia
(1)
Bennett, Bija
(1)
Biały, Beata
(1)
Bielski, Piotr
(1)
Boniszewska, Anna
(1)
Boon, Brooke
(1)
Borzykowska-Skotnicka, Dorota
(1)
Brandon, Leigh
(1)
Bubicz, Sławomir (1957-2021)
(1)
Buchalik, Małgorzata (1972- )
(1)
Budilovsky, Joan
(1)
Campbell, Joseph (1904-1987)
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Cegieła, Marek
(1)
Chmielewski, Krzysztof
(1)
Clark, Bernie (1953- )
(1)
Clarke, Julia
(1)
Coulter, H. David (1939- )
(1)
Cyboran, Leon (1928-1977)
(1)
Czajkowska, Anna (1970- )
(1)
Czechowska, Anna
(1)
Czernik, Renata
(1)
D'Arrigo, Christina
(1)
Davison, Emily Ann
(1)
Dederer, Claire (1967- )
(1)
DiTuro, Daniel
(1)
Dobos, Gustav (1955- )
(1)
Džnanakrišna
(1)
Emelyanova, Tanya
(1)
Faryna, Monika
(1)
Feuerabendt, Sigmund
(1)
Flynn, Carolyn
(1)
Folltach, Isabelle
(1)
Fraser, Tara
(1)
Freedman, Miriam
(1)
Gajewski, Marek (1950- )
(1)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(1)
Gibbs, Bel
(1)
Godlewska-Byliniak, Ewelina (1982- )
(1)
Goldstein, Elisha
(1)
Greenfield, Lois
(1)
Grodecka, Maria (1926-2005)
(1)
Guest-Jelley, Anna
(1)
Hall, Doriel
(1)
Hankes, Janice
(1)
Haskell, Stéphane
(1)
Hawe, Celia
(1)
Heide, Manfred
(1)
Hiler, Erika
(1)
Himmel, Michaela
(1)
Hirschi, Gertrud
(1)
Hitzmann, Sue
(1)
Holtz, Paulina (1977- )
(1)
Janicka, Dorota (ilustratorka)
(1)
Jaroszewicz, Ewa
(1)
Jenkins, Nicola
(1)
Jurkiewicz, Dominika
(1)
Kamińska-Maurugeon, Magdalena (1974- )
(1)
Kania, Ireneusz (1940- )
(1)
Karven, Ursula
(1)
Keller, Rita (1952- )
(1)
Khattab, Kerstin (1976- )
(1)
Kirk, Martin
(1)
Klein, Melanie
(1)
Knopek, Natalia
(1)
Kotarski, Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalewicz, Wiesław
(1)
Kołodziej, Aleksandra
(1)
Krajewska, Paula
(1)
Krajniewska, Marika (1979- )
(1)
Krupa, Inga
(1)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(1)
Książek, Elżbieta
(1)
Kuydowicz, Magdalena
(1)
Kuznetsov, Nikita
(1)
Lama, Chumba (1972- )
(1)
Lama, Ute
(1)
Lang, Anna
(1)
Lee, Adriana
(1)
Liszyk, Katarzyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(21)
2010 - 2019
(38)
2000 - 2009
(20)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(32)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(79)
Język
polski
(67)
angielski
(3)
francuski
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(7)
Dzieci
(7)
0-5 lat
(5)
9-13 lat
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Film polski
(2)
Literatura angielska
(2)
Film angielski
(1)
Film francuski
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Joga
(81)
Gimnastyka lecznicza
(6)
Gimnastyka
(5)
Medytacja
(5)
Techniki relaksacyjne
(4)
Pokaż więcej ...
Ajurweda
(3)
Kręgosłup
(3)
Samorealizacja
(3)
Sprawność fizyczna
(3)
Ćwiczenia
(3)
Ćwiczenia oddechowe
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Czakry
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Hinduizm
(2)
Kobieta
(2)
Mantra
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mindfulness
(2)
Mudry
(2)
Oddychanie
(2)
Otyłość
(2)
Pranajama
(2)
Samopoznanie
(2)
Stretching
(2)
Uczucia
(2)
Akupunktura
(1)
Anatomia człowieka
(1)
Antropozofia
(1)
Astrologia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bielski, Piotr
(1)
Bogactwo
(1)
Buddyzm
(1)
Ból pleców
(1)
COVID-19
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Choroby oczu
(1)
Ciąża
(1)
Dederer, Claire (1967- )
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dietetyka
(1)
Duchowość
(1)
Duchowość hinduistyczna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko
(1)
Dłoń
(1)
Energia
(1)
Filozofia
(1)
Filozofia Dalekiego Wschodu
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Haskell, Stéphane
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Homeopatia
(1)
Jasny umysł
(1)
Karma (filozofia)
(1)
Kosmetyka
(1)
Kończyna górna
(1)
Królik
(1)
Lecznictwo
(1)
Macierzyństwo
(1)
Medycyna
(1)
Menopauza
(1)
Mitologia
(1)
Mięsień lędźwiowy większy
(1)
Mięśnie dna miednicy
(1)
Molestowanie seksualne
(1)
Młynarska, Paulina (1970- )
(1)
Nadgarstek
(1)
Nadwaga
(1)
Napięcie pleców
(1)
Narząd ruchu
(1)
Ofiara (rytuał)
(1)
Osobowość
(1)
Patańdźali
(1)
Pisarze francuscy
(1)
Plecy
(1)
Polityka
(1)
Postawa
(1)
Powięzie
(1)
Przeznaczenie
(1)
Psychologia ciała
(1)
Psychoterapia
(1)
Radiestezja
(1)
Reinkarnacja
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoświadomość
(1)
Sen
(1)
Spirytyzm
(1)
Społeczeństwo
(1)
Stres
(1)
Szczęście
(1)
Sztuka
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(6)
Temat: miejsce
Indie
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(33)
Opracowanie
(6)
Wydawnictwa popularne
(4)
Film Edukacyjny
(3)
Film fabularny
(2)
Pokaż więcej ...
Film kultura fizyczna
(2)
Film polski
(2)
Podręcznik
(2)
Powieść
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Antologia
(1)
Broszura
(1)
Felieton
(1)
Film Instruktazowy
(1)
Film angielski
(1)
Film dokumentalny
(1)
Kryminał
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki mówione
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(21)
Kultura fizyczna i sport
(14)
Rozwój osobisty
(4)
Religia i duchowość
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Pokaż więcej ...
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
81 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : anatomia i praktyka / Nicola Jenkins, Leigh Brandon ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka ; il. Juliet Percival. - Warszawa : Muza, 2010. - 144 s. : il. (gł. kolor.) ; 28 cm.
Autor
Jenkins, Nicola. Brandon, Leigh. Borzykowska-Skotnicka, Dorota. Percival, Juliet.
Temat
Joga Gimnastyka
Warto przeczytać s. 139.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga emocjonalna / Bija Bennett ; fot. Lois Greenfield ; Przedm. Deepak Chopra ; tł. Katarzyna Przybyś. - Warszawa : Amber, 2006. - 223 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Bennett, Bija. Greenfield, Lois. Chopra, Deepak (1946- ). Przybyś-Preiskorn, Katarzyna.
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Łatwa joga : zestaw ćwiczeń dla każdego / Tara Fraser ; tł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : bis, 2004. - 140 s. : fot. ; 25 cm.
Autor
Fraser, Tara. Bezpiańska-Oglęcka, Anna.
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : duchowe inspiracje / Cat de Rham, Michele Gill ; przeł. Jacek Zimnicki. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - XV, [1], 208 s. : fot. ; 21 cm.
Autor
Rham, Cat de. Gill, Michèle. Zimnicki, Jacek.
Temat
Joga
Tyt. oryg.: Spirit of yoga.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Księga jogi : kompletny przewodnik po pozycjach jogi / Christina Brown ; tł. Marek Gajewski. - Warszawa : Elipsa, cop. 2006. - 400 s. : fot. kolor. ; 17 cm.
Autor
Brown, Christina. Gajewski, Marek (1950- ).
Temat
Joga
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : dla Żółtodziobów czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o... / Joan Budilovsky, Eve Adamson, Carolyn Flynn ; tł. Anna Zdziemborska. - Poznań : Rebis, 2007. - XXVIII, 323, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Dla Żółtodziobów / Rebis)
Autor
Budilovsky, Joan. Adamson, Eve. Flynn, Carolyn. Zdziemborska, Anna.
Temat
Joga
Indeks
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Klasyczna joga indyjska : jogasutry przypisywane Patańdżalemu i Jogabhaszja czyli komentarz do Jogasutr przypisywany Wjasie / przeł. z sanskrytu, opatrzył przypisami, napisał wstęp i posłowie oraz ułożył słownik terminów Leon Cyboran ; [przygot. do dr. i przedmową opatrzył Wiesław Kowalewicz]. - Warszawa : PWN, 1986. - LVI, 439, [1] s. : err. ; 20 cm
(Biblioteka Klasyków Filozofii)
Autor
Cyboran, Leon (1928-1977). Kowalewicz, Wiesław.
Temat
Joga
Tyt. oryg.: Yogasūtra ; Yogabhāsya.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ścieżka jogi / Maria Grodecka. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1988. - 102, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Grodecka, Maria (1926-2005).
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga w każdym wieku / Michaela Himmel, Renate Ockel ; przekł. Sławomir Wolski. - Warszawa : Bellona, cop. 2014. - 136 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Himmel, Michaela. Ockel, Renate. Wolski, Sławomir.
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej. Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i żywotność naszego ciała oraz korzystnie wpływa na nasz umysł i koncentrację. Ludziom w dojrzałym wieku oferuje świadomą i inteligentną komunikację z ciałem, duchem i duszą - generuje radość życia, zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Autorki ukazują, jak przy pomocy łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi i umożliwieniu łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 Joga (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Kłobucka 14 (W135)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po pierwsze joga / Paulina Holtz, Ewelina Godlewska - Poznań : Publicat, cop. 2015
Autor
Holtz, Paulina (1977- ). Godlewska-Byliniak, Ewelina (1982- )
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie! Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać! „Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...” W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.(empik.pl)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga dla każdego / Ursula Karven ; tł. Aldona Zaniewska ; [il.] Isabelle Folltach. - Warszawa : Świat Książki, 2008. - 125, [3] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Autor
Karven, Ursula. Zaniewska, Aldona. Folltach, Isabelle.
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hatha joga : bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu / Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro ; [tł. Elżbieta Piłasiewicz]. - Białystok : Vital, cop. 2014. - 255, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Kirk, Martin. Boon, Brooke. DiTuro, Daniel. Piłasiewicz, Elżbieta.
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej jogi, kładąc większy nacisk na praktyki fizyczne. Dzięki wykonywaniu określonych pozycji, ciało się wzmacnia i uelastycznia. Hatha Joga niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, poprawę gospodarki hormonalnej i regulację przemiany materii, a także wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu, a w rezultacie poczucie jedności z samym sobą, innymi ludźmi i całym otaczającym światem. Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera ok. 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych póz z Hatha Jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała. Na przykładzie jedenastu zestawów figur przedstawionych w książce dowiesz się, jak połączyć je w ćwiczenia z uwzględnieniem ich trudności, intensywności i długości.(empik.pl)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla najmłodszych / Lorena V. Pajalunga; ilustracje: Anna Lang ; tłumaczenie Ewa Romkowska. - Warszawa: Wydawnictwo Arkady, 2018. - 39, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Pajalunga, Lorena V. Lang, Anna. Romkowska, Ewa (tłumacz).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważniejsze korzyści, jakie odnoszą dzieci z uprawiania jogi od najmłodszych lat. Książka wieloletniej instruktorki jogi, przygotowana we współpracy z Włoskim Towarzystwem Jogi dla Dzieci, prezentuje krok po kroku dwadzieścia prostych ćwiczeń i pomaga najmłodszym skojarzyć je z zachowaniem dobrze im znanych zwierząt. Pomóż swojemu dziecku poczuć się odważnym jak lew, szybkim jak zając, bystrym jak orzeł, radosnym jak delfin i mądrze niespiesznym jak żółw!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : ćwiczenia i techniki usprawniające ciało i umysł / Patricia A. Ralston i Caroline Smart ; [tł. Krzysztof Chmielewski]. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, cop. 2008. - 191 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Chcesz Wiedzieć Więcej? / Olesiejuk)
Autor
Ralston, Patricia A. Smart, Caroline. Chmielewski, Krzysztof.
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
Doskonały podręcznik teorii i praktyki jogi dla początkujących! O co chodzi w jodze i jakie korzyści płyną z jej uprawiania? Jakie są podstawowe pozycje jogiczne? Jakie są techniki oddychania i relaksacji? Jakimi ćwiczeniami leczyć określone choroby i dolegliwości? Jak poprawić swój wygląd i przedłużyć młodość? Jak zyskać radość życia i spokój wobec problemów? Tego wszystkiego dowiecie się z tej książki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla każdego : praktyka, specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe / Kareen Zebroff - Warszawa : Aba, cop. 2014. - 150 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Zebroff, Kareen (1941- ).
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg: Yoga fűr jeden
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia.(empik.pl)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szybka i prosta joga : 5-minutowe ćwiczenia : dla każdego, o każdej porze dnia, wszędzie / Christina Brown ; [przekł. Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, cop. 2012. - 123, [5] s. : il. ;17 cm.
Autor
Brown, Christina. Czajkowska, Anna (1970- ).
Temat
Joga
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Patańdżali i joga / Mircea Eliade ; przeł. Ireneusz Kania. - Warszawa : KR, 2004. - 177 s. ; 20 cm.
Autor
Eliade, Mircea (1907-1986). Kania, Ireneusz (1940- ).
Temat
Patańdźali Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 294 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Techniki jogi / Mircea Eliade ; tł. Beata Biały. - Warszawa : Aletheia, 2009. - 320 s. ; 20 cm.
Autor
Eliade, Mircea (1907-1986). Biały, Beata.
Temat
Joga Filozofia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowie dzięki jodze : 100 ćwiczeń na różne schorzenia / Sigmund Feuerabendt ; tł. Monika Faryna. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 192 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Feuerabendt, Sigmund. Faryna, Monika.
Temat
Joga Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Książka
W koszyku
Mudry : Mała joga dłoni / [Inga Krupa, rys. Dominika Jurkiewicz]. - Toruń : Literat, 2004. - 89 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Krupa, Inga. Jurkiewicz, Dominika.
Temat
Joga Mudry
Gatunek
Poradnik
Przez kilka tysięcy lat praktykowane przez hinduskich joginów, dopiero w ostatnim czasie spopularyzowane zostały w szerszym gronie sympatyków jogi. Prezentowane tu techniki nie mają przeciwwskazań do stosowania. Ćwicząc codziennie, bardzo szybko odczujemy ich uzdrawiający wpływ.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej