Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(243)
Forma i typ
Książki
(230)
Poradniki i przewodniki
(77)
Audiobooki
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(425)
wypożyczone
(70)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(41)
ZWM 5 (W45)
(83)
Koński Jar 10 (W109)
(61)
Nugat 4 (W112)
(43)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(10)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(66)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(23)
Dembowskiego 12 (W131)
(1)
Cybisa 6 (W134)
(9)
Kłobucka 14 (W135)
(49)
K.E.N. 21 (W139)
(35)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(7)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(2)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(14)
Barwna 8 (BD9)
(17)
Fanfarowa 19 (BD11)
(11)
Kłobucka 14 (BD37)
(12)
Na Uboczu 2 (BD60)
(14)
Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)
(1)
Wasilkowskiego 7 (BD7 Czytelnia)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Murkoff, Heidi Eisenberg
(4)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(4)
Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(4)
Petitcollin, Christel
(4)
Rossowski, Dariusz
(4)
Pokaż więcej ...
Amen, Daniel G. (1954- )
(3)
Arustowicz, Krystyna
(3)
Carnegie, Dale (1888-1955)
(3)
Chłopicki, Hubert
(3)
Cichawa, Paweł
(3)
Czubak, Marzena
(3)
Dukan, Pierre (1941- )
(3)
Grabka, Robert Ireneusz
(3)
Jóźwiak, Bożena
(3)
Krawczyński, Marian (1934- )
(3)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(3)
Mazel, Sharon
(3)
Rogozińska, Anna
(3)
Spock, Benjamin (1903-1998)
(3)
Tudruj-Wrożyna, Karolina
(3)
Wejchert-Spodenkiewicz, Aleksandra
(3)
Witkowska, Magda
(3)
Zawitkowski, Paweł
(3)
Zięba, Jerzy
(3)
Aron, Elaine N
(2)
Atamanova, Ekaterina
(2)
Bacus-Lindroth, Anne (1955- )
(2)
Bergiel, Anna
(2)
Biecki, Józef
(2)
Bosacka, Katarzyna
(2)
Brazelton, T. Berry (1918-2018)
(2)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(2)
Cieślak, Piotr
(2)
Cioch, Agnieszka
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Czekański, Marek (1948- )
(2)
Davenport, Barrie
(2)
Ford, Gina
(2)
Gawecka, Agnieszka
(2)
Horne, Sarah (1979- )
(2)
Jaskulski, Marcin (1974- )
(2)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(2)
Karp, Harvey
(2)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(2)
Knight, Sarah
(2)
Macińska, Magdalena
(2)
Maj, Michał
(2)
Makarowska, Magdalena
(2)
Malahov, Gennadij Petrovič (1954- )
(2)
Mijakoska, Urszula
(2)
Mizera, Krzysztof (sport)
(2)
Musiał, Łukasz
(2)
Orloff, Judith (1951- )
(2)
Raisin, Lydie
(2)
Rozwarzewska, Monika
(2)
Rubik, Anja (1983- )
(2)
Scott, Jennifer L
(2)
Sparrow, Joshua D
(2)
Stamateas, Bernardo
(2)
Sławomirska, Barbara (1952- )
(2)
Toruńska, Marta
(2)
Wolański, Robert (fotograf)
(2)
Wróblewska, Agnieszka
(2)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(2)
Żuławnik, Jacek (1977- )
(2)
Albrecht, Piotr (pediatra)
(1)
Alpert, Brooke
(1)
Art, Piotr
(1)
Asgodom, Sabine
(1)
Ashton, Jennifer
(1)
Axe, Josh
(1)
Babicz, Katarzyna
(1)
Babicz, Katarzyna (nauki medyczne)
(1)
Ben-Shahar, Tal
(1)
Bergland, Jonas Kinge (1978- )
(1)
Białas, Wojciech
(1)
Biały, Beata
(1)
Billmark, Mats (1963- )
(1)
Billmark, Susan (1961- )
(1)
Binder, Anna
(1)
Biłous, Katarzyna
(1)
Blair, Steven N. (1939- )
(1)
Blau, Melinda (1943- )
(1)
Bochwic-Ivanovska, Małgorzata
(1)
Bogdan, Katarzyna
(1)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(1)
Borszewska-Kornacka, Maria Katarzyna
(1)
Bosco, Federica (1971- )
(1)
Brodzik, Agnieszka
(1)
Brown, Brené
(1)
Brown, Gregory Scott
(1)
Brown, Susan E
(1)
Brudnik, Edyta
(1)
Brulé, Dan
(1)
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (XIV dalajlama ; 1935- )
(1)
Buettner, Dan
(1)
Bukowska, Izabella
(1)
Burdon, Hanna
(1)
Bąk, Ewa
(1)
Carlson, Kristine (1963- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(35)
2010 - 2019
(174)
2000 - 2009
(31)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(73)
1901-2000
(5)
1989-2000
(4)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(234)
Portugalia
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(226)
angielski
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
9-13 lat
(4)
Rodzice
(4)
0-5 lat
(1)
Pokaż więcej ...
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura czeska
(1)
Temat
Odżywianie
(76)
Higiena psychiczna
(54)
Higiena
(46)
Dziecko
(27)
Kobieta
(27)
Pokaż więcej ...
Niemowlę
(19)
Dietetyka
(15)
Kosmetyka
(13)
Sen
(12)
Uczucia
(12)
Ciąża
(11)
Samopoznanie
(11)
Wychowanie w rodzinie
(11)
Osobowość
(10)
Otyłość
(10)
Samorealizacja
(10)
Zdrowy styl życia
(10)
Gospodarstwo domowe
(8)
Potrawy dietetyczne
(8)
Wrażliwość
(8)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Skóra (anat.)
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Gimnastyka
(6)
Gimnastyka kobieca
(6)
Leczenie
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Sprzątanie
(6)
Mindfulness
(5)
Odpoczynek
(5)
Pokwitanie
(5)
Samoakceptacja
(5)
Starzenie się
(5)
Stres
(5)
Życie seksualne
(5)
Jakość życia
(4)
Kobieta ciężarna
(4)
Macierzyństwo
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Myślenie
(4)
Mózg
(4)
Psychologia
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Psychoterapia
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Styl życia
(4)
Szczęście
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Bezsenność
(3)
Biegi
(3)
Choroby
(3)
Choroby weneryczne
(3)
Czas
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dojrzałość emocjonalna
(3)
Dzieci
(3)
Dziewczęta
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Kontrola emocjonalna
(3)
Medytacja
(3)
Młodzież
(3)
Noworodek
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Samoleczenie
(3)
Seksualność
(3)
Stretching
(3)
Twarz
(3)
Ubiór
(3)
Wychowanie
(3)
Zarządzanie czasem
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Antykoncepcja
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Bliźnięta
(2)
Choroby ginekologiczne
(2)
Chłopcy
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Długowieczność
(2)
Higiena intymna
(2)
Higiena snu
(2)
Joga
(2)
Kosmetyka naturalna
(2)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Ludzie starzy
(2)
Masaż
(2)
Medycyna
(2)
Moda
(2)
Mężczyzna
(2)
Nawyki
(2)
Odporność
(2)
Ojcostwo
(2)
Optymizm
(2)
Osoby w wieku średnim
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(2)
Polska
(2)
Gatunek
Poradnik
(174)
Poradniki dla rodziców
(24)
Przepisy kulinarne
(19)
Książki mówione
(8)
Dokumenty dźwiękowe
(5)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla młodzieży
(5)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(4)
Wywiad dziennikarski
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Broszura
(1)
Dyskusja
(1)
Film edukacyjny
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(36)
Psychologia
(27)
Rozwój osobisty
(23)
Styl życia, moda i uroda
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Pokaż więcej ...
Dom i ogród
(3)
Edukacja i pedagogika
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Religia i duchowość
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Kulinaria
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
243 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wróćmy do ziół / Czesław Andrzej Klimuszko ; przedm. Edward Wawrzyniak. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Novum, 1987. - 191, [1] s. : rys. ; 23 cm.
(Biblioteczka Tygodnika "Za i Przeciw")
Autor
Klimuszko, Czesław Andrzej (1905-1980). Wawrzyniak, Edward.
Temat
Higiena Ziołolecznictwo
Na okł. nazwa serii : Biblioteka "Za i Przeciw"
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak usypiać? : wademekum zdrowego snu niemowląt i maluszków / Gina Ford ; tł. Ewa Zdanowicz. - Kraków : Esprit, 2008. - 143, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Ford, Gina. Zdanowicz, Ewa.
Temat
Dziecko Sen Niemowlę
Tyt. oryg.: "The complete sleep guide for contented babies and toddlers" 2003.
Na okł. podtyt.: wszystko o zdrowym śnie niemowląt i maluszków.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stretching dla każdego / Lydie Raisin ; tł. Agnieszka Gawecka. - Warszawa : Hachette Livre Polska : Wiedza i Życie, cop. 2004. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Raisin, Lydie. Gawecka, Agnieszka.
Temat
Gimnastyka Higiena Stretching
U dołu s. tyt. logo poprz. wydaw.
Na okł. podtyt.: sposób na rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni : większa ruchomość stawów, poprawa kondycji, uwolnienie od napięć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stretching dla każdego / Lydie Raisin ; tł. Agnieszka Gawecka. - Warszawa : Hachette Polska, cop. 2010. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Raisin, Lydie. Gawecka, Agnieszka.
Temat
Gimnastyka Higiena Stretching
Na okł. podtyt.: sposób na rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni : większa ruchomość stawów, poprawa kondycji, uwolnienie od napięć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podstawy samouzdrawiania / Giennadij Małachow. - Warszawa : ABA, cop. 2010. - 205 s. ; 21 cm.
Autor
Malahov, Gennadij Petrovič (1954- ).
Temat
Leczenie Higiena
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poradnik medycyny naturalnej / Berdonces Serra ; tł. Teresa Tomczyńska. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 215, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Serra, Berdonces. Tomczyńska, Teresa.
Temat
Leczenie Higiena
Na okł. podtyt.: Działaj zgodnie z naturą.
a
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Odchudzanie zaczyna się w głowie : w 100 dni do utraty wagi / Linda Spangle ; tł. Małgorzata Żbikowska. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 235, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Spangle, Linda. Żbikowska, Małgorzata.
Temat
Otyłość Higiena Odżywianie Motywacja Wzmocnienie pozytywne (psychologia)
a
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zasypianie bez płaczu : jak pomóc swojemu dziecku zasnąć i spokojnie przespać noc / William Sears, Martha Sears ; tł. Robert Waliś. - Warszawa : K. E. Liber, 2008. - 334 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Sears, William (1940- ). Sears, Martha (1945- ). Waliś, Robert (1979- ).
Temat
Dziecko Sen Poradniki dla rodziców
Tyt. oryg.: "The baby sleep book : how to help your baby sleep and have a restful night" 2008.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger, Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Czarna Owca, 2016. - XIII, [1], 530 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Greger, Michael. Stone, Gene. Luboński, Paweł (tłumacz).
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: How not to die : discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease, 2015.
Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak dbać o włosy : poradnik dla początkującej włosomaniaczki / Anna Kołomycew ; Anwen. - Gliwice : Helion, 2015. - 248 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Kołomycew, Anna.
Temat
Włosy
Gatunek
Poradnik
Na s. red. data wyd.: 2015.
Proste, fale, loki i sprężynki - oceń strukturę włosów i naucz się je poskramiać. Kosmetyki - dowiedz się, co pomaga, a co szkodzi Twoim włosom. Domowe rytuały - poznaj cudowną moc płukanek, mgiełek, masek i peelingów. Wypadanie włosów, łupież, przesuszenie, zniszczone końcówki - to tylko kilka problemów, z którymi borykamy się na co dzień. A przecież jest ich znacznie więcej! Niektóre z nich to wynik kłopotów ze zdrowiem, jednak z większością spraw będziesz w stanie poradzić sobie bardzo szybko, w dodatku samodzielnie. Niezależnie od wieku, wolnego czasu i kondycji czupryny! Zdrowe, piękne, lśniące włosy to twoja wizytówka i dobry wskaźnik tego, co dzieje się w twoim organizmie. Warto poświęcić im nieco uwagi.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Co każda kobieta o swoim zdrowiu wiedzieć powinna / Gisela Krause-Fabricius ; tł. Barbara Floriańczyk. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. - 223, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Krause-Fabricius, Gisela. Floriańczyk, Barbara.
Temat
Kobieta
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja dieta cud / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, cop. 2014. - 386, [6] s. : il. ; 20 cm.
(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 3)
Autor
Pawlikowska, Beata (1965- ). Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Próbowałam wielu różnych diet. I przegrywałam, bo robiłam to z nienawiścią do siebie. Aż pewnego dnia zrozumiałam, że ciało podąża za umysłem, a umysł jest kontrolowany przez duszę. I dlatego to, co istnieje w twojej duszy ma najmocniejsze przełożenie na kształt twojego ciała. I tak wymyśliłam Dietę Atlantydzką. Jeżeli chcesz jak najszybciej zrzucić kilogramy i nie interesuje cię to czy za rok będziesz zdrowa czy chora, silna czy słaba, ta książka raczej nie jest dla ciebie. Ja chcę ci powiedzieć co zrobić, żeby zawsze mieć szczupłe, zdrowe i silne ciało, przestać chorować, mieć w pełni sprawny umysł i z radością z niego korzystać, a w dodatku czuć się szczęśliwym człowiekiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, cop. 2015. - 326, [2] s. : il. ; 20 cm.
(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 5)
Autor
Pawlikowska, Beata (1965- ). Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Higiena rąk w placówkach medycznych : przewodnik krok po kroku : wdrożenie strategii Światowej Organizacji Zdrowia / redakcja Aleksandra Mączyńska ; [autorzy Aleksandra Mączyńska, Didier Pittet, Michael Gardam, Emilia Zawadzka, Marzena Korbecka-Paczkowska, Jędrzej Gromadecki ; tłumaczenie z języka angielskiego Małgorzata Pilewska]. - [Bielsko-Biała] : α-Medica Press, cop. 2015. - 87 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Mączyńska, Aleksandra. Pittet, Didier (1957- ). Gardam, Michael. Zawadzka, Emilia. Korbecka-Paczkowska, Marzena. Gromadecki, Jędrzej. Pilewska, Małgorzata.
Temat
Higiena Służba zdrowia Ręka
Gatunek
Poradnik
Polskie opracowanie wytycznych WHO dotyczących higieny rąk w placówkach medycznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziecko : pielęgnowanie i wychowanie / Benjamin McLane Spock, Michael B. Rothenberg ; tłum. Elżbieta Piotrowska, Andrzej Piotrowski ; ilustr. Dorothea Fox. - [Wyd. 3]. - Warszawa : PZWSz, 1989. - 567, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Spock, Benjamin (1903-1998). Rothenberg, Michael B. Piotrowska, Elżbieta (1939- ). Piotrowski, Andrzej (1931-2014). Fox, Dorothea (1914-1999).
Temat
Dziecko Wychowanie
Oryg. : "Baby and child care" 1976. - Wyd. poprz. ogł. pod hasłem Spock Benjamin McLane
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.95
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Książka
W koszyku
Sen dziecka : jak zapomnieć o nieprzespanych nocach / Thomas B. Brazelton [oraz] Joshua D. Sparrow ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 130, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Brazelton, T. Berry (1918-2018). Sparrow, Joshua D. Cioch, Agnieszka.
Temat
Dziecko Sen
Gatunek
Poradniki dla rodziców
Rodzice, zwłaszcza młodzi, najczęściej narzekają na nieprzespane noce. Nieprzespane przez dziecko, ale również przez nich samych. Zmęczeni tą sytuacją szukają pomocy, próbują różnych zasłyszanych metod, starają się być konsekwentni, jednakże najczęściej, pod wpływem bezsilności i frustracji, ponownie popełniają te same błędy i powielają złe nawyki związane z usypianiem dziecka. Na szczęście z pomocą przychodzą im światowej sławy specjaliści: pediatra Thomas B. Brazelton i psychiatra dziecięcy Joshua T. Sparrow, którzy z empatią, zrozumieniem i ciepłem pokazują, jak krok po kroku przezwyciężyć wszystkie trudności oraz zadbać o zdrowy i spokojny sen dziecka (a przy okazji własny).
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kosmetyki domowe : zdrowie i uroda wprost z natury / Joanna Czerniel. - Bielsko-Biała : Dragon, 2016. - 111 s. : il. ; 25 cm.
Autor
Czerniel, Joanna.
Temat
Higiena ciała Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Niezwykła książka zawierająca wypróbowane receptury na własnoręcznie przygotowane kosmetyki. Jej autorką jest farmaceutka, dla której domowy wyrób kosmetyków jest prawdziwą pasją. Książka zawiera kilkadziesiąt przepisów na płyny, kremy i inne specyfiki przeznaczone do pielęgnacji cery. Atrakcyjnym dodatkiem są propozycje na niepowtarzalne pachnące prezenty prosto z „domowej manufaktury”.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej EKOpielęgnacji / Adina Grigore ; przekład Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 261 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Grigore, Adina. Wróblewska, Agnieszka.
Temat
Kobieta Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najszczęśliwszy śpioch w okolicy / Harvey Karp ; [tłumaczenie Anna Rosiak]. - Warszawa : Mamania, 2014. - 367, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Karp, Harvey (1951- ). Rosiak, Anna.
Temat
Dziecko Sen
Gatunek
Poradniki dla rodziców
Tyt. oryg.: "The happiest baby guide to sleep" 2012.
Kiedy dzieci kiepsko śpią, dla rodziców nie jest to jedynie drobna uciążliwość – to naprawdę poważny problem. Przerywany sen rodziców może bowiem prowadzić do zaburzeń równowagi psychicznej, konfliktów w związku i utrudnia odnalezienie radości rodzicielstwa. Napływające zewsząd dobre rady i informacje sprawiają, że rodzice są coraz bardziej zdezorientowani. „Przytulaj swoje dziecko – ale go nie rozpieszczaj!”. „Spowijaj je ciasno – ale niech się od tego nie uzależni!”. Bazując na trzydziestoletnim doświadczeniu w pracy pediatry, Harvey Karp ujawnia przełomowe pomysły na radzenie sobie z problemem snu u dzieci do piątego roku życia: Jak sprawić, żeby noworodek odróżniał dzień od nocy? Jak tego dokonać, żeby niemowę spało dłużej dzięki spowijaniu i przybliżaniu warunków panujących w łonie matki? Jak poradzić sobie z codziennymi zmaganiami przed snem i pomóc maluchowi szybciej zasnąć dzięki zastosowaniu nowatorskiego podejścia? Książka zawiera wiele niezawodnych wskazówek stosowanych przez Harveya Karpa w tysiącach rodzin, które szybko pomogą przełączyć się z nocnych krzyków na upragniony spokój, ciszę i sen. Dr Harvey Karp jest znany z błyskotliwych spostrzeżeń na temat odwiecznych problemów wychowawczych i z odkrywania przełomowych rozwiązań, które są proste, praktyczne i szybko działają. W Najszczęśliwszym śpiochu w okolicy po raz kolejny używa swoich magicznych sposobów, aby pomóc rodzicom poradzić sobie z ich problemem numer jeden: przeraźliwym zmęczeniem spowodowanym brakiem snu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowy salon piękności : poradnik nowoczesnej kosmetyki naturalnej / Anna Kołodziejczak. - Wyd. 2 uzup. - Warszawa : Borgis, 2012. - 180 s. ; 17 cm.
Autor
Kołodziejczak, Anna (chemia).
Temat
Kobieta Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Tradycyjna kosmetyka ludowa ma dziś coraz więcej zwolenników. Rozmaite poradniki podają liczne sposoby i ziołowe receptury na zachowanie młodej cery. Niektóre z nich dają dobre efekty, ale jednocześnie są niezwykle pracochłonne w przygotowaniu. Ten poradnik pokazuje, jak można w pielęgnacji urody korzystać z wielowiekowych doświadczeń i wiedzy ludowej bez żmudnego ucierania, ubijania, mieszania czy miksowania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej