Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(105)
Forma i typ
Książki
(100)
Poradniki i przewodniki
(35)
Filmy i seriale
(4)
Publikacje fachowe
(3)
Audiobooki
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(146)
wypożyczone
(20)
tylko na miejscu
(3)
nieokreślona
(2)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(18)
ZWM 5 (W45)
(23)
Koński Jar 10 (W109)
(19)
Nugat 4 (W112)
(10)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(2)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(22)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(10)
Cybisa 6 (W134)
(1)
Kłobucka 14 (W135)
(31)
K.E.N. 21 (W139)
(13)
Cybisa 6 (Mediateka)
(5)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(3)
Barwna 8 (BD9)
(5)
Fanfarowa 19 (BD11)
(1)
Kłobucka 14 (BD37)
(3)
Na Uboczu 2 (BD60)
(2)
Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)
(1)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Sytar, Jakub
(4)
Cordoza, Glen
(3)
Kaczmarek, Paweł
(3)
Atamanova, Ekaterina
(2)
Baur, Christof (1965- )
(2)
Pokaż więcej ...
Bojarska-Ferenc, Mariola
(2)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(2)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(2)
Gawecka, Agnieszka
(2)
Martyniak, Olga
(2)
McGill, Stuart (1957- )
(2)
Pazdej, Piotr
(2)
Polaków, Anna
(2)
Raisin, Lydie
(2)
Starrett, Kelly
(2)
Thurner, Bernd
(2)
Adamczyk, Magdalena (tłumacz)
(1)
Albert, Lee (1951- )
(1)
Albir, Guillermo Seijas
(1)
Amen, Karen
(1)
Angerer, Rudolf
(1)
Araya-Quinlan, Gloria
(1)
Atkinson, Hilary
(1)
Austin, Denise
(1)
Babicz, Katarzyna
(1)
Bailor, Jonathan
(1)
Berger, Hans Arrien (1943-2000)
(1)
Bezpiańska-Oglęcka, Anna
(1)
Björn, Monika (1970- )
(1)
Blair, Steven N. (1939- )
(1)
Borzykowska-Skotnicka, Dorota
(1)
Brandon, Leigh
(1)
Bredel, Thierry
(1)
Broda, Aneta
(1)
Broda, Aneta. Scenariusze ogólnorozwojowych zabaw ruchowych dla przedszkolaków
(1)
Brudny, Marta
(1)
Buck, Ilse
(1)
Bąbol, Damian
(1)
Błaszczyszyn, Maja
(1)
Cantieni, Benita
(1)
Chojnowska-Siemieńczuk, Emilia
(1)
Chorzępa, Urszula A
(1)
Chorębała, Magdalena
(1)
Ciecieląg, Grzegorz
(1)
Cieślak, Piotr
(1)
Clarke, Julia
(1)
Clarkson, Suzy (1967- )
(1)
Conrads, Tom
(1)
Costa, David
(1)
Craggs-Hinton, Christine
(1)
Czajka, Iza
(1)
Czechowska, Anna
(1)
D'Arrigo, Christina
(1)
Dobos, Gustav (1955- )
(1)
Dorosz, Marcin
(1)
Drobner, Zdzisław
(1)
Duczyńska, Karina
(1)
Dufton, Jennifer
(1)
Dutkiewicz, Kinga
(1)
Dziewońska, Dorota
(1)
Dzwonkowski, Robert
(1)
Egoscue, Pete (1945- )
(1)
Ellsworth, Abby
(1)
Elstner, Frank (1942- )
(1)
Emelyanova, Tanya
(1)
Endres, Andreas
(1)
Esmonde-White, Miranda (1949- )
(1)
Ettinger, Walter H. (1951- )
(1)
Faryna, Monika
(1)
Fasching, Dorota
(1)
Ferrón, Myriam
(1)
Feuerabendt, Sigmund
(1)
Figlewska, Joanna
(1)
Floriańczyk, Barbara
(1)
Fox, Christyan
(1)
Freedman, Miriam
(1)
Gadula, Dawid
(1)
Gallagher-Mundy, Chrissie
(1)
Gittines, Roger
(1)
Golibard, Êvgen (1939- )
(1)
Grodecka, Maria (1926-2005)
(1)
Grodzicka, Sylwia
(1)
Grządka, Katarzyna
(1)
Gugler, Christa (1961- )
(1)
Gładysz, Anna
(1)
Hankes, Janice
(1)
Haskell, Stéphane
(1)
Herdman, Alan
(1)
Hikiert-Bereza, Anna
(1)
Hillebrecht, Martin
(1)
Hitzmann, Sue
(1)
Ibisz, Krzysztof
(1)
Jaremczuk, Agata
(1)
Jasiejko, Małgorzata
(1)
Jatowska, Magdalena
(1)
Jenkins, Nicola
(1)
Jordan, Alexander
(1)
Józefowski, Piotr
(1)
Kabat-Zinn, Jon
(1)
Kaczorowska, Maria
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(62)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(37)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(105)
Język
polski
(97)
angielski
(2)
francuski
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
9-13 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pedagodzy specjalni
(1)
Rodzice
(1)
Sportowcy
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Film polski
(2)
Film fiński
(1)
Film francuski
(1)
Temat
Gimnastyka lecznicza
(45)
Gimnastyka
(36)
Gimnastyka kobieca
(16)
Joga
(14)
Kręgosłup
(13)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(12)
Gimnastyka Pilates
(9)
Aktywność fizyczna
(8)
Stretching
(7)
Ćwiczenia siłowe
(7)
Ból
(5)
Gimnastyka korekcyjna
(5)
Higiena
(5)
Kobieta
(5)
Sprawność fizyczna
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Dietetyka
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Trening sportowy
(4)
Choroby kręgosłupa
(3)
Ciąża
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Fitness
(3)
Leczenie bólu
(3)
Narząd ruchu
(3)
Osoby w wieku średnim
(3)
Postawa ciała
(3)
Powięzie
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Rehabilitacja medyczna
(3)
Samorealizacja
(3)
Twarz
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ból przewlekły
(2)
Choroby stawów
(2)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Masaż
(2)
Medycyna manualna
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mięśnie
(2)
Mięśnie dna miednicy
(2)
Odpoczynek
(2)
Samoleczenie
(2)
Stawy (anatomia)
(2)
Stres
(2)
Styl życia
(2)
Trening zdrowotny
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Żylaki
(2)
Ajurweda
(1)
Akupunktura
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bhp
(1)
Cesarskie cięcie
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby żył
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Czakry
(1)
Defekacja
(1)
Duchowość
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film muzyczny
(1)
Filozofia Dalekiego Wschodu
(1)
Fizjoterapia
(1)
Fizykoterapia
(1)
Flebologia
(1)
Gimnastyka artystyczna
(1)
Gościec
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Igrzyska Olimpijskie
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kosmetyka
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Leczenie
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna ludowa
(1)
Medytacja
(1)
Menopauza
(1)
Mięsień lędźwiowy większy
(1)
Motywacja osiągnięć
(1)
Naczynia krwionośne
(1)
Nietrzymanie moczu
(1)
Odporność
(1)
Opatrunki uciskowe
(1)
Ortopedia
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osteoporoza
(1)
Otyłość
(1)
Parapsychologia
(1)
Pielęgniarstwo
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przewlekła niewydolność żylna
(1)
Psychomotoryka
(1)
Płaski brzuch
(1)
Rehabilitacja (med.)
(1)
Ruchy
(1)
Samoakceptacja
(1)
Siedzący tryb życia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(52)
Przepisy kulinarne
(9)
Wydawnictwa popularne
(4)
Film dokumentalny
(2)
Film polski
(2)
Pokaż więcej ...
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Film Poradnik
(1)
Film Sportowe
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film fabularny
(1)
Film fiński
(1)
Film ćwiczenia taneczne
(1)
Książki mówione
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(29)
Kultura fizyczna i sport
(18)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
105 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening mięśni dna miednicy : 7 serii ćwiczeń : dla mocnego kręgosłupa i idealnej sylwetki, dla kobiet i mężczyzn, dla początkujących i zaawansowanych / Benita Cantieni ; Tł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2005. - 172, [3] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Cantieni, Benita. Kaczorowska, Maria.
Temat
Gimnastyka lecznicza. Gimnastyka Gimnastyka.
U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowie dzięki jodze : 100 ćwiczeń na różne schorzenia / Sigmund Feuerabendt ; tł. Monika Faryna. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 192 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Feuerabendt, Sigmund. Faryna, Monika.
Temat
Joga Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pilates dla każdego :kompletny trzytygodniowy kurs Pilatesa / Denise Austin ; Tł. Olga Królicka. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2003. - IX, [1], 298 s. : il., fot. ; 23 cm.
Autor
Austin, Denise. Królicka, Olga.
Temat
Gimnastyka Pilates Gimnastyka Gimnastyka lecznicza.
Na okł.: Wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało : zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu - niezaleznie od wieku i sprawności fizycznej.
Pilate to odmiana fitness. Książka zawiera zestaw ćwiczeń
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pilates dla każdego / Jose Rodriguez ; tł. Magdalena Adamczyk. - Warszawa : Bellona, cop. 2009. - 160 s. : fot. kolor. ; 28 cm.
Autor
Rodriguez, Jose. Adamczyk, Magdalena (tłumacz).
Temat
Gimnastyka Pilates Gimnastyka lecznicza
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia z taśmą dyna-band : rewelacyjna, wszechstronna gimnastyka / Hilary Atkinson ; tłum. Dorota Kucharska. - Warszawa, 1995. - 159 s. : fot. ; 26 cm + oryginalna taśma dyna-band.
Autor
Atkinson, Hilary. Kucharska, Dorota.
Temat
Gimnastyka
Oryg. : "The dyna-band challenge" 1991
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczymy w domu : brzuch, uda, pośladki / Christof Baur, Bernd Thurner ; il. Andreas Endres ; tł. Karina Duczyńska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. - 200 s. : il. ; 19 cm.
Autor
Baur, Christof (1965- ). Thurner, Bernd. Endres, Andreas. Duczyńska, Karina.
Temat
Gimnastyka
Na okł.: 100 ćwiczeń po 10 minut, indywidualny program treningowy.
Indeks.
Tyt. oryg.: 100 Zehn-Minuten-Übungen
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Odmiana z Pilates / Jennifer Dufton ; tł. Agata Jaremczuk. - Klub dla Ciebie, 2006. - 128 s. : fot. kolor. ; 26 cm.
Autor
Dufton, Jennifer. Jaremczuk, Agata.
Temat
Gimnastyka Pilates
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates krok po kroku / Abby Ellsworth ; [tłumaczenie z języka angielskiego Hanna Szłapka]. - Głuchołazy: AKA, copyright 2011. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Ellsworth, Abby. Szłapka, Hanna (1954- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates
Pilates krok po kroku to nowy wymiar znanego na całym świecie systemu ćwiczeń, które rozwijają synergię mięśni i wzmacniają ciało. Kluczem do uzyskania maksymalnych korzyści z ćwiczeń jest zrozumienie ich wpływu na ciało. Fotografie i ilustracje pokazują jak mięśnie pracują przy wykonywaniu każdego ćwiczenia. Instrukcje krok po kroku wprowadzają kolejne ruchy, a różnorodność ich zestawów przygotowanych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych pozwalają kształtować silne i sprawne ciało. Przy każdym ćwiczeniu podane są wskazówki, jak je prawidłowo wykonywać. Przestrzegając wskazówki minimalizuje się niebezpieczeństwo doznania urazu i maksymalizuje korzyści wynikające z ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia z szarfą : Thera-Band od stóp do głów / Horst Meise & Gesine Ratajczyk ; [tł. Marta Brudny]. - Warszawa : ABA, 2010. - 145 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Meise, Horst. Ratajczyk, Gesine. Brudny, Marta.
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
"Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, jak i w studiach fitness oraz klubach sportowych. Urządzenia te, czasem nazywane miniaturowym studiem fitness, można łatwo przenosić, a ich zastosowanie jest bardzo zróżnicowane. Jako trenerzy, nauczyciele, prezenterzy i referenci mieliśmy możliwość przedstawiania zastosowań taśmy oraz tubingu podczas wielu kursów i konferencji. Zaś wiedza naszych współpracowników, opracowania naukowe oraz działania praktyczne pozwoliły nam poszerzyć repertuar ćwiczeń. W niniejszej książce pragniemy pokazać wszystkim zainteresowanym, jak różnorodnie i łatwo można korzystać z produktów Thera-Band®. Dziękujemy wszystkim współpracownikom oraz uczestnikom naszych seminariów i warsztatów za ich pomoc, inspirację oraz cenne wskazówki. Dzięki nim wiemy, że wszystkie opisane ćwiczenia sprawdzają się w praktyce." Gesine Ratajczyk i Horst Meise
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Pilates : skuteczny program fitness w domu / Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; [tł. z jęz. niem. Barbara Floriańczyk]. - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, [2013]. - 127 s. : il. ; 27 cm + 1 DVD.
Autor
Traczinski, Christa G. Polster, Robert S. Floriańczyk, Barbara.
Temat
Gimnastyka Pilates
Zał. płyta DVD zawiera ćwiczenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Literat, [2013]. - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Autor
Chojnowska-Siemieńczuk, Emilia.
Temat
Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Opis wg okł.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie. Znajdziesz tu również informacje o anatomii kręgosłupa, napisane w przystępny dla każdego sposób. Dowiesz się jak dbać o kręgosłup, jak prawidłowo siedzieć, wsiadać do auta i pozycja podczas jazdy itp. Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu. Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki : ćwiczenia z taśmą elastyczną : program treningowy / Christof Baur, Bernd Thurner ; tł. Ryszard Turczyn. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2009. - 158, [2] s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Baur, Christof (1965- ). Thurner, Bernd. Turczyn, Ryszard (1953- ).
Temat
Gimnastyka
Indeks.
abn
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness z piłką : ruch to życie - życie to ruch / Alexander Jordan, Martin Hillebrecht ; tł. Olga Martyniak. - Warszawa : Interspar, 2010. - 176 s. : foto. kolor. ; 23 cm.
Autor
Jordan, Alexander. Hillebrecht, Martin. Martyniak, Olga.
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zgrabne pośladki i uda : nowy zestaw ćwiczeń / Karen Amen ; tłum. Joanna Figlewska. - Warszawa : Świat Książki, 1997. - [8], 119, [1] s. : fot. ; 25 cm.
Autor
Amen, Karen. Figlewska, Joanna.
Temat
Gimnastyka kobieca
Oryg. : "The bottom line" 1996
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę : podstawy i rozwinięcie praktyczne, techniczne i anatomiczne / Thierry Bredel ; [tł. Anna Pikor-Półtorak]. - Łódź : JK, cop. 2011. - 272 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Bredel, Thierry. Pikor-Półtorak, Anna.
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? : bezpieczne i nowoczesne ćwiczenia do wykonywania w domu / Zdzisław Drobner. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 168 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Drobner, Zdzisław.
Temat
Gimnastyka korekcyjna Skolioza
Gatunek
Poradnik
Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa dotyka już praktycznie co drugie dziecko. Dzisiejszy styl życia, który obecnie prowadzą młodzi ludzie oparty jest głównie na ślęczeniu przed komputerem, co z kolei sprzyja rozwojowi tego schorzenia. Co więc zrobić, by uchronić swoje dziecko przed tą właśnie wadą postawy?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga dla zapracowanych / Miriam Freedman, Janice Hankes ; tł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : bis, 2003. - 205, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Freedman, Miriam. Hankes, Janice. Bezpiańska-Oglęcka, Anna.
Temat
Gimnastyka lecznicza Joga
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : anatomia i praktyka / Nicola Jenkins, Leigh Brandon ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka ; il. Juliet Percival. - Warszawa : Muza, 2010. - 144 s. : il. (gł. kolor.) ; 28 cm.
Autor
Jenkins, Nicola. Brandon, Leigh. Borzykowska-Skotnicka, Dorota. Percival, Juliet.
Temat
Joga Gimnastyka
Warto przeczytać s. 139.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates : kształtowanie ładnej sylwetki ciała / Anna Selby i Alan Herdman ; [z jęz. ang. przeł. Stefan Kruś]. - Warszawa : Delta W-Z, [2003]. - 144 s. : il. ; 23 cm.
Autor
Selby, Anna. Herdman, Alan. Kruś, Stefan (1926- ).
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł.: Ćwiczenia do wykonania w domu i na sali gimnastycznej według Alana Herdmana.
Ćwiczenia przeznaczone dla osób w każdym wieku i dostosowane do indywidualnych możliwości. Pozwolą ukształtować płaski brzuch, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę, bez użycia specjalnego sprzętu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywna gimnastyka przeciwko osteoporozie / Barbara Spachtholz, Helmut W. Minne ; tł. Magdalena Nelke. - Warszawa : ABA, cop. 2006. - 156 s. : il. ; 21 cm.
(Profilaktyka i Leczenie / ABA)
Autor
Spachtholz, Barbara. Minne, Helmut W. Nelke, Magdalena.
Temat
Osteoporoza Gimnastyka lecznicza
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej