SOWA OPAC : Ursynoteka

26 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Choroby serca / pod red. Bernarda Gersha ; tł. i konsult. Stanisław Filipecki. - Warszawa : Świat Książki, 2006. - 496 s., XVI s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 25 cm.

Autor

Gersh, Bernard J. Filipecki, Stanisław.

Temat

Choroby serca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Choroby serca : powrót do zdrowia / Anita Maximin ; tł. Jolanta Bartosik, Marian Kalinowski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 277, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Maximin, Anita. Bartosik, Jolanta. Kalinowski, Marian Leon (1946- ).

Temat

Choroby serca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.12 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla serca / Małgorzata Paprocka-Borowicz, Anna Żurowska, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : SBM, 2016. - 143 s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Wademekum)

Autor

Paprocka-Borowicz, Małgorzata. Żurowska, Anna (nauki kultury fizycznej). Józefowski, Piotr. Kołcz-Trzęsicka, Anna.

Temat

Choroby serca

Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, deolegliwości.

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca… został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

30 minut dziennie dla zdrowego serca / [red. Dorota Polewicz]. - Warszawa : Reader's Digest, cop. 2008. - 319 s. : il. ; 26 cm.

Autor

Polewicz, Dorota.

Temat

Choroby serca

Na okł. podtyt.: prosty i skuteczny plan jak pokonać największe zagrożenia dla twojego serca.

Autorzy książki nie proponują skomplikowanych i trudnych treningów, tylko radzą, w jaki sposób wpleść ruch w normalne domowe zajęcia. Wystarczy nie używać pilotów do różnych urządzeń i zamiast tkwić w fotelu, nastawiać je ręcznie. Aby komunikować się ze współpracownikami z sąsiedniego pokoju, nie warto pisać e-maila – lepiej wstąpić do nich i załatwić sprawę. Spróbujmy też zdrowiej się odżywiać i rzadziej jadać w przygodnych barach, choć oczywiście nie ma konieczności całkowicie rezygnować z posiłków poza domem. Zawsze jednak lepiej zjeść zdrową kanapkę wziętą z domu niż kupną drożdżówkę. W książce znajduje się dużo ciekawych przepisów na potrawy sprzyjające zdrowiu serca. Warto wiedzieć, że tytułowe 30 minut dziennie, to nie dodatkowe pół godziny, poświęcone poprawie zdrowia serca. Codzienne czynności, które i tak trzeba wykonać, warto zrobić nieco inaczej, z korzyścią dla zdrowia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Genialna maszyna : biografia serca / Stephen Amidon, Thomas Amidon ; przeł. Adriana Celińska. - Kraków : Znak, 2012. - 246, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Amidon, Stephen (1959- ). Amidon, Thomas W. Celińska, Adriana.

Temat

Medycyna Choroby serca

Książka dla ludzi o szerokich horyzontach, ale napisana przystępnym językiem. Genialna maszyna to połączenie stylu Jurgena Thorwalda z erudycją prof. Andrzeja Szczeklika. Książka jest dziełem braci - kardiologa i pisarza - którzy postanowili przedstawić rozwój medycznej wiedzy o sercu i ewolucję jego pojmowania w kulturze od antyku do czasów współczesnych. Wynik ich współpracy to dzieło lekkie, a zarazem zawierające wiele informacji. Każdy rozdział rozpoczyna się historyjką, której bohater ma jakieś problemy z sercem, co jest punktem wyjścia do przedstawienia stanu wiedzy kardiologicznej w danej epoce. Autorzy z wdziękiem przechodzą od dzieł Platona czy Dantego do opisów pionierskich operacji, od analizy Frankensteina Mary Shelley do prognoz dotyczących rozwoju kardiologii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611.1 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Twoje serce / przekł. Małgorzata Rokicka ; Teksaski Instytut Kardiologii. - Wyd. 4. - Warszawa : Amber, 2012. - 431 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Rokicka, Małgorzata (medycyna).

Temat

Choroby serca

Gatunek

Poradnik

Na okł. podtyt.: wszystko, co chorzy i zdrowi powinni o własnym sercu.

Tyt. oryg.: Heart owner's handbook, 1996.

Najwybitniejsze światowe autorytety - poparte opiniami czołowych polskich kardiologów - pokazują, jak zająć się własnym sercem, by zapobiec chorobom układu krążenia lub powstrzymać ich rozwój. Zbigniew Religa, Grzegorz Opolski, Stefan Rywik poprzedzili przedmowami i polecają ten poradnik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : serce / Johannes Hinrich von Borstel ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria, 2016. - 292, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Borstel, Johannes Hinrich von (1988- ). Szymanderska, Urszula.

Temat

Choroby serca Zachowania zdrowotne

Serce - podstawowy narząd utrzymujący nas przy życiu, centralna pompa, a jednocześnie siedlisko uczuć… To tylko część skojarzeń, jakie pojawiają się, gdy myślimy o tej części ciała. Czy można na tak poważny temat pisać mądrze, lecz bez patosu? Autor książki, Johannes Hinrich von Borstel, jest w tym prawdziwym mistrzem! Sam siebie określa jako muzyka, twórcę, wielbiciela serca i entuzjastę medycyny ratunkowej. Ta książka zabiera czytelników w wyjątkową przygodę do wnętrza naszego ciała. Razem z autorem oglądamy niezwykły spektakl rozgrywający się w nas samych, gramy w sercowego pokera, poznając pracę narządu, zagłębiamy się w misterny układ rur, składających się na układ krwionośny… Jednocześnie dowiadujemy się, jak zmniejszyć ryzyko zawału, choroby wieńcowej, miażdżycy, a także stajemy się świadomi tego, jak na nasze serce wpływa dieta, sen, ruch i podejście do życia. No i dowiadujemy się, co zrobić, gdy pojawi się problem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowe serce : skuteczne terapie medycyny tradycyjnej i alternatywnej / Joel K. Kahn ; przekład: Anna Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 299, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kahn, Joel. Kaczmarek, Anna (tłumacz).

Temat

Choroby serca

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The whole heart solution : halt heart disease now with the best alternative and traditional medicine.

Na s. red. ISBN oryg.: 978-1-62145-146-3.

Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn - światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej - zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim. "Zdrowe serce" to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć. Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału. Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Płeć serca : o chorobach układu krążenia u kobiet / Krystyna Rożnowska. - Warszawa : PZWL, 2006. - 159 [1] s. ; 20 cm.

Autor

Rożnowska, Krystyna (1945- ).

Temat

Kobieta Choroby serca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak żyć po zawale serca? / Kazimierz Wrześniewski, Urszula Dobrolubow. - [Wyd. 1 i. e. 3]. - Warszawa : PZWSz, 1984. - 133, [3] s. : rys. ; 21 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Wrześniewski, Kazimierz. Dobrolubow, Urszula.

Temat

Rehabilitacja medyczna Choroby serca

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Książka

W koszyku

oceń

Serce kobiety / Daniele Hermann ; przeł. Joanna Prądzyńska. - Warszawa : Albatros - Andrzej Kuryłowicz, 2013. - 303, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hermann, Daniéle. Stankiewicz-Prądzyńska, Joanna.

Temat

Kobieta Choroby serca

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: "Le coeur des femmes" 2012. U dołu okł.: Skuteczny program profilaktyki i walki z chorobami serca u kobiet.

Co trzecia kobieta na świecie umiera na choroby serca i układu krążenia. Kobiety padają częściej od mężczyzn ofiarami zawału serca. Tymczasem wcale nie musi tak być - chorobom serca i układu krążenia można zapobiec.Jak to zrobić - jaki tryb życia prowadzić, jak się odżywiać, jaka postawę przyjąć wobec tej wiszącej nad kobietami na całym świecie śmiertelnej groźby - o tym mówi popularnonaukowa książka - podręcznik Daniele Hermann. Mimo ze zawał serca i udar oraz problemy wynikające z podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi to choroby, których ofiarą, jak się ogólnie przyjmuje, padają głównie mężczyźni, statystyki mówią inaczej. Dziś choroby układu krążenia zabijają przede wszystkim kobiety i to coraz młodsze. W ciągu ostatnich trzydziestu lat świat lekarski, nastawiony na leczenie serc mężczyzn, zapomniał o kobietach. Daniele Hermann w sposób przejrzysty wyjaśnia, jak bardzo różni się pod względem budowy i sposobu działania serce kobiety od serca mężczyzny, jak różne (i często lekceważone przez lekarzy) są objawy choroby serca u kobiety i u mężczyzny, oraz proponuje metody, dzięki stosowaniu których kobieta może tych chorób uniknąć. Daniele Hermann jest prezesem fundacji badającej przyczyny chorób serca i układu krążenia u kobiet założonej przy Instytucie Francuskim. Sama od wczesnej młodości cierpi na ostrą niewydolność serca i całe swoje życie poświęciła na uczulenie społeczeństwa i środowiska lekarskiego na tę chorobę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Miłość, seks i serce / Alexander Lowen ; tłum. Piotr Kołyszko. - Warszawa : Pusty Obłok, 1991. - 206, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Lowen, Alexander (1910-2008). Kołyszko, Piotr.

Temat

Bioenergetyka Psychoterapia Seksuologia Choroby serca

Oryg. : "Love, sex, and your heart" 1988

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Audiobook

W koszyku

oceń

Błękitny zamek / Lucy Maud Montgomery. - Katowice : Wydawnictwo Aleksandria, 2021. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Montgomery, Lucy Maud (1874-1942). Kocur, Magdalena.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat Grupa wiekowa 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Choroby serca Wyobraźnia Kanada

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The Blue Castle.

Joanna ma dwadzieścia dziewięć lat, mieszkanie pełne ciotecznych i matczynych rad i swój Błękitny Zamek. Tylko tam jest jej dobrze i tylko tam się z niej nie śmieją. Nie słychać w nim przezwisk „o starej pannie” i nie trzeba spełniać cudzych wymagań. To świat fantazji. Poza nim, Joanna nie żyje naprawdę. Nie chce już odnajdywać radości tylko tam, w wyimaginowanym świecie i postanawia żyć prawdziwiej. Jej decyzje szokują lokalną społeczność, ale w tej szalonej podróży nie jest zdana na samą siebie, ma przy sobie wiernego towarzysza. To opowieść o tym, jak Joanna wyzwala siebie, żeby nawet jeśli i krócej- żyć pełniej, w tym rzeczywistym, nie błękitnym, świecie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Levy, Thomas E. Światły, Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby serca Choroby układu krążenia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

We współczesnym świecie choroby serca, takie jak miażdżyca, choroba wieńcowa i inne dolegliwości układu krążenia, w wielu przypadkach prowadzą do zawału serca. Istnieje przekonanie, że miażdżyca to choroba postępująca i niemożliwa do zatrzymania. Thomas E. Levy przytacza liczne argumenty naukowe, które obalają ten mit. Ten znany popularyzator korzyści wynikających z suplementacji megadawkami witaminy C przystępnie tłumaczy mechanizm powstawania miażdżycy i choroby wieńcowej. Podkreśla, że osoby o najwyższym poziomie tego składnika odżywczego w tkankach cieszą się najniższą śmiertelnością. W książce Choroby serca. Zwalczaj przyczyny, nie objawy znajdziemy wiele naukowych dowodów na to, że źródła arteriosklerozy leżą właśnie w brakach witaminy C (tzw. szkorbucie tętniczym), a sama choroba powstaje jako reakcja obronna organizmu, gdy wyniszczone niedoborami tkanki inicjują i pobudzają procesy powstawania blaszek miażdżycowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla serca : zdrowie z roślin / Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski ; redakcja medyczna Daniel Śliż, Artur Mamcarz. - Poznań : Publicat, cop. 2016. - 239, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Domaradzka, Violetta (1977- ). Zakrzewski, Robert (sport). Śliż, Daniel. Mamcarz, Artur.

Temat

Choroby serca Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Przepisy kulinarne

U góry okł.: Patronat honorowy Instytutu Żywności i Żywienia.

100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu czyli zdrowe serce. Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby zdrowiej żyć, ta książka jest dla ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę i Roberta. Wspiera ich zespół naukowy pod przewodnictwem prof. kardiologii Artura Mamcarza. Dowiedz się więcej o (dobrej) sile nawyków, naucz się skutecznie czytać etykiety i sprawdź, dlaczego warto zrezygnować z soli. Zainspiruj się i działaj już od dziś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe serce / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 255 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Szaciłło, Karolina. Szaciłło, Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Serce Choroby serca Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ponad 46% Polaków umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Jeśli chcemy dotrzeć do przyczyn tej światowej epidemii musimy spojrzeć na człowieka wielopoziomowo. Zobaczyć ciało, ściśle powiązany z nim umysł (i emocje) oraz duszę. Wg ajurwedy, każdy z nich stanowi integralny element tej skomplikowanej struktury, którą jesteśmy. „Zdrowe serce” to poradnik poświęconym leczeniu nie tylko przez jedzenie, ale również odpowiednio dobrane zabiegi olejowe, zioła, przyprawy, proste techniki medytacyjne i oddechowe oraz asany jogi. Chcemy połączyć współczesną dietetykę z starożytną mądrością medycyny wschodu. Dlatego kolejny raz zdecydowaliśmy się na współpracę z zaprzyjaźnionymi specjalistami - mówią autorzy Karolina i Maciej Szaciłło. Hanna Stolińska, dietetyczka kliniczna zadba, aby kompleksowe wiosenno-letnie i jesienno-zimowe menu w „Zdrowym sercu” było odpowiednio zbilansowane pod kątem osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego. Z kolei Przemek Wardejn, konsultant ajurwedyjski i trener interpersonalny skupi się na tym, aby ta książka wyszła poza dość sztywne ramy współczesnej medycyny. Pomoże wybrać odpowiednie zabiegi, asany jogi i zioła.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość, seks i serce : zadbaj o swoje zdrowie w codziennym stresie / Alexander Lowen ; przełożył Piotr Kołyszko. - Wydanie IV. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 238, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen, Alexander (1910-2008). Kołyszko, Piotr (1951- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) Choroby psychosomatyczne Choroby serca Miłość Seksualność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

łynny amerykański psychoterapeuta w książce "Miłość, seks i serce" pokazuje, jak zadbać o swoje emocje i zapewnić sobie zdrowe życie w stale pędzącym, pełnym stresu świecie. Choroby serca i układu krążenia są zmorą naszych czasów. Współcześnie stanowią najczęstszą przyczynę zgonów, zwłaszcza w państwach rozwiniętych. Alexander Lowen w swojej książce dowodzi, że często wpływ na występowanie zaburzeń serca mają problemy, jakich doświadczamy w miłości i sferze seksu. We współpracy z kardiologiem Stephenem Sinatrą pokazuje, jak ważne dla naszego serca jest radzenie sobie ze stresem wynikającym nie tylko z wyzwań zawodowych, ale również z życia codziennego, w tym relacji intymnych. To ta część naszej codzienności, której medyczne znaczenie często lekceważymy, a która jest kluczowa z punktu widzenia zdrowotnego. Książka zawiera łatwe do zastosowania, autorskie techniki terapeutyczne Lowena, które pomagają łagodzić odczuwanie stresu i napięcia emocjonalnego, zmniejszając ryzyko zapadania na choroby serca. Pozwalają one na osiągnięcie emocjonalnej harmonii i szczęśliwego życia, które nie tylko niesie ze sobą przyjemność, ale także pozwala dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Montgomery, Lucy Maud (1874-1942). Bobrzynowski, Karol.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Choroby serca Wyobraźnia Kobieta Zakochanie Kanada

Gatunek

Powieść Romans

29-letnia Joanna mieszka z despotyczną matką i ciotką w starym domu w Deerwood, w Kanadzie. Wyśmiewana przez rodzinę z powodu staropanieństwa i nieśmiałości, Joanna znajduje ukojenie w snuciu marzeń o Błękitnym Zamku, gdzie jest adorowana przez najprzystojniejszych rycerzy i nie musi słuchać przezwisk o „starej pannie”. Gdy pewnego dnia dowiaduje się, że cierpi na nieuleczalną chorobę, zdaje sobie sprawę, że nie ma nic do stracenia i zaczyna żyć własnym życiem, nie przejmując się opinią rodziny i społeczeństwa. Ku zgrozie bogobojnej matki Joanna decyduje się opuścić własny dom i zamieszkać u Ryczącego Abla, lokalnego awanturnika i pijaczyny, aby zaopiekować się jego umierającą córką i swoją dawną przyjaciółką. W końcu decyduje się robić to, na co ma ochotę i żyć pełnią życia, nie tylko w wyimaginowanym, ale także tym rzeczywistym świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Choroby układu sercowo-naczyniowego : Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi : zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi / Peter J. D'Adamo, Catherine A. Whitney ; tł. Monika Betley. - Warszawa : Mada, cop. 2005. - 172 s. ; 24 cm.

(Biblioteka zdrowia doktora Petera J. D'Adamo / Peter J. D'Adamo)

Autor

D'Adamo, Peter. Whitney, Catherine A. Betley, Monika. D'Adamo, Peter. Biblioteka zdrowia doktora Petera J. D'Adamo

Temat

Dieta zgodna z grupą krwi Naczynia krwionośne Choroby serca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chroń i lecz swoje serce : naukowo udowodniona dieta, która wydłuży twoje życie / Caldwell B. Esselstyn ; [tł. Zuzanna Kaszkur]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 304 s., [8] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.

Autor

Esselstyn, Caldwell B. (1933- ). Kaszkur, Zuzanna.

Temat

Potrawy dietetyczne Choroby serca

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

Choroby serca czyhają na każdego z nas. Normą stało się to, że zapadają na nie coraz młodsze osoby. Takiemu stanowi rzeczy sprzyja nie tylko niewłaściwa dieta, ale również coraz bardziej przepełnione stresem tempo życia. Nigdy nie jest jednak za późno (ani za wcześnie), by zadbać o swój układ krążenia. Pomocne będą wskazówki niekwestionowanego autorytetu medycznego, który opublikował książkę opartą na doświadczeniach własnych pacjentów. Badania doktora Esselstyna są jednymi z najskrupulatniej przeprowadzonych dochodzeń medycznych, jakich podjęto się w ostatnim stuleciu. Udowadniają one, że zmiany w diecie (i tylko one) radykalnie zmniejszają tempo starzenia się tętnic i poprawiają ich kondycję. Okazało się, że postęp nawet najostrzejszej i rozwijającej się od wielu lat postaci choroby wieńcowej może zostać odwrócony przez wprowadzenie zmian do jadłospisu i stylu życia. Jeśli zastosujesz program żywieniowy zaprezentowany w tej publikacji, staniesz się praktycznie odporny na zawały serca.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)