Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(29)
Forma i typ
Książki
(28)
Proza
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(47)
wypożyczone
(13)
tylko na miejscu
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(5)
ZWM 5 (W45)
(8)
Koński Jar 10 (W109)
(6)
Nugat 4 (W112)
(4)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(3)
Braci Wagów 1 (W127)
(4)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(5)
Kłobucka 14 (W135)
(3)
K.E.N. 21 (W139)
(10)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(1)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(2)
Cybisa 6 (Mediateka)
(1)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(4)
Barwna 8 (BD9)
(2)
Fanfarowa 19 (BD11)
(3)
Kłobucka 14 (BD37)
(1)
Na Uboczu 2 (BD60)
(1)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(1)
Autor
Józefik, Barbara
(2)
Otwinowska, Karolina
(2)
Ziółkowska, Beata (1967- )
(2)
Allmayer, Johannes
(1)
Anderson, Laurie Halse (1961- )
(1)
Apfeldorfer, Gérard (1948- )
(1)
Balińska, Marta Aleksandra (1965- )
(1)
Bereta-Jankowska, Anna
(1)
Braunstein, Maria (1942- )
(1)
Brown, Harriet
(1)
Cassidy, Cathy (1962- )
(1)
Cassidy, Cathy (1962- ). Bombonierki
(1)
Chaffee, Jessie (1979- )
(1)
Dvořáková, Petra (1977- )
(1)
Ferch, Heino (1963- )
(1)
Fitz, Florian David (1974- )
(1)
Gregory, Karen
(1)
Hańbowski, Wojciech
(1)
Herfurth, Karoline
(1)
Huettner, Ralf (1954- )
(1)
Jäger, Viola
(1)
Kaczarowska, Małgorzata
(1)
Kałkowska, Anna
(1)
Kowalska, Iga
(1)
Kugler, Harald
(1)
Lachowicz, Wanda
(1)
Mackiewicz, Anna
(1)
Mazur, Agnieszka
(1)
Motyl, Marta (1989)
(1)
Myśliwy, Agnieszka
(1)
Müller-Elmau, Katharina
(1)
Niemczynow, Anna H
(1)
Otocka, Beata
(1)
Pająk, Malwina (1985- )
(1)
Reed, Pam (1961- )
(1)
Różycka, Jagoda
(1)
Sacker, Ira M
(1)
Siewior-Kuś, Alina
(1)
Smoleń, Dominika (1997- )
(1)
Smoleńska, Elżbieta (tłumaczka)
(1)
Stabach, Klaudia
(1)
Sztyler-Turovsky, Agnieszka
(1)
Szurowska, Beata
(1)
Tomkiewicz, Stanisław
(1)
Wąsik, Małgorzata
(1)
Zimmer, Marc A
(1)
Śmigielski, Mirosław
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(26)
niemiecki
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(3)
Młodzież
(3)
9-13 lat
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Film niemiecki
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Anoreksja
(25)
Bulimia
(13)
Osoby z anoreksją
(6)
Zaburzenia odżywiania
(6)
Odżywianie
(4)
Kobieta
(3)
Obraz własnego ciała
(3)
Dojrzewanie
(2)
Młodzież
(2)
Psychologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samotność
(2)
Akceptacja (postawa)
(1)
Amerykanie
(1)
Balet
(1)
Balińska, Marta Aleksandra (1965- )
(1)
Biegacze (sport)
(1)
Bliźnięta
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Chorzy z zespołem Tourette'a
(1)
Ciąża
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko
(1)
Dziewczęta
(1)
Kompulsywne objadanie się
(1)
Leczenie
(1)
Macierzyństwo
(1)
Marzenia
(1)
Mistyka
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Niedożywienie
(1)
Niemczynow, Anna H.
(1)
Odchudzanie
(1)
Osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym
(1)
Otyłość
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Poczucie dorosłości
(1)
Podróże
(1)
Przemiana materii
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychoanaliza
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Psychologia młodzieży
(1)
Reed, Pam (1961- )
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Rodzina
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Sen
(1)
Starzenie się
(1)
Studenci
(1)
Szkoły baletowe
(1)
Szpitale
(1)
Tożsamość osobista
(1)
Uczniowie
(1)
Uzależnienia behawioralne
(1)
Wybory życiowe
(1)
Wykluczenie społeczne
(1)
Zakochanie
(1)
Zdrada
(1)
Śmierć
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Florencja (Włochy)
(1)
Gatunek
Powieść
(8)
Pamiętniki amerykańskie
(2)
Poradnik
(2)
Anoreksja
(1)
Autobiografia
(1)
Film drogi
(1)
Film fabularny
(1)
Komediodramat
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Romans
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(2)
Historia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
29 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak wskazują badania epidemiologiczne i praktyka kliniczna, zaburzenia jedzenia występują głównie u młodych dziewcząt i kobiet. Są tym zjawiskiem, w którym ogniskują się podstawowe pytania i dylematy dotyczące tożsamości współczesnej kobiety, jej roli psychoseksualnej, przeżywania własnej cielesności, sposobu, w jaki odczytuje ona oczekiwania kulturowe dotyczące sukcesu i atrakcyjności. Na treść pracy składa się przegląd aktualnych poglądów na temat etiologii, przebiegu oraz leczenia anoreksji i bulimii psychicznej, wzbogacony o własne doświadczenia kliniczne ośrodka.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
(Andromeda)
Przejmujący zapis choroby, ukazujący bezmiar nieszczęścia i samotność anorektyczki, której ani lekarze, ani psychoterapeuci nie potrafią pomóc. Autorka otwarcie i bezwzględnie krytykuje brutalne nieraz, a co gorsza nieskuteczne, metody leczenia anoreksji we Francji i Anglii w latach 80. i 90. Jej relacje i przemyślenia, oparte na własnych doświadczeniach, na pewno mogą pomóc chorym i leczącym w zrozumieniu tej wciąż nie do końca zgłębionej przypadłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Balińska M.A. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nastolatki na glodzie / Agnieszka Sztyler-Turovsky. - Warszawa : Burda, cop. 2014. - 143 s. : il. kolor. ; 22 cm.
W "Nastolatkach na głodzie" znajdziesz historie dziewczyn takich jak ty. I sposoby na pokonanie stresu inne niż czekolada. Dowiesz się, gdzie możesz szukać pomocy i poznasz ćwiczenia, które sprawią, że bardziej polubisz swoje ciało. I może wreszcie porzucisz podjadanie, by uzależnić się od… zdrowego stylu życia. Bo przecież chodzi właśnie o to, byś mogła wreszcie stojąc przed lustrem i powiedzieć: „Piękna kobieta? To przecież taka jak ja!”.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdy Hedda odkrywa, że jest w ciąży, nie wierzy, że w ogóle mogłaby się zajmować dzieckiem. Liczby nie chcą się zgadzać. Jest młodziutka i nadal w szponach zaburzeń odżywiania, które wpływają na każdy aspekt jej codziennego życia. Nadała nawet imię chorobie - Nia. Ale dni mijają, a Hedda podejmuje decyzję: zawrze z nią rozejm do czasu urodzenia się dziecka. Siedemnaście tygodni, sto dziewiętnaście dni, trzysta pięćdziesiąt siedem posiłków. Uda jej się, jeśli tylko będzie sobie z tym radziła dzień po dniu.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
KochAna to zapis walki z anoreksją młodej studentki ASP, dla której choroba stała się pretekstem do poszukiwań własnego ja. Wyobraź sobie krainę, w której mieszkańcy są anorektycznie szczupli. Sprowadzają jedzenie do minimum. Patrząc w lustra, nie widzą bladych twarzy, ogromnych oczu, wystających żeber, patykowatych nóg, tylko ciała spływające tłuszczem. Ważą się kilka razy dziennie, by upewnić się, że nie przytyli. Wymiotują zbędnymi kaloriami i emocjami. To kraina, w której Ana (anoreksja) i Mia (bulimia) roztaczają paranoiczny czar. Kolejne Alicje poddają się pod ich panowanie, by uzyskać wrażenie lekkości i przetestować siłę charakteru. Niedożywione ciała buntują się, ale one nie odpuszczają. Stają się adeptkami magii znikania. Odbyłam podobną wędrówkę. Niczym Alicja odkrywałam Krainę Czarów, aż zamieniła się w Krainę Złudzeń. Przeżycia, których doświadczyłam, stały się inspiracją do napisania tej książki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Letnie marzenie / Cathy Cassidy ; przełożyła Anna Bereta-Jankowska. - Wydanie I. - Kraków : IUVI, 2020. - 277, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Bombonierki / Cathy Cassidy ; 3)
Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt.: Wiśniowe serce, część 2. pt.: Piankowe niebo.
Poznaj trzecią z sióstr BOMBOnierek i poczuj rytm jej życia! Przecież od zawsze marzyła o tańcu, więc kiedy pojawia się szansa na miejsce w szkole baletowej, Summer desperacko pragnie się do niej dostać. Kończy się rok szkolny i zaczynają wakacje, ale w przeciwieństwie do sióstr Summer nie ma czasu na leniwe dni i imprezy na słonecznej plaży. Przesłuchanie do szkoły baletowej staje się jej obsesją, a sprawy zaczynają wymykać się spod kontroli… Im mocniej dąży do doskonałości, tym bardziej czuje się zagubiona. Czy na czas zda sobie sprawę – z pomocą chłopca, który chce czegoś więcej niż przyjaźni – że marzenia chadzają własnymi ścieżkami?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mroczniejsza i bardziej literacka wersja "Jedz, módl się, kochaj". Młoda Amerykanka przyjeżdża do Florencji, by odzyskać zdrowie po wyniszczającym ataku anoreksji. Nieznane miasto odurza ją nie tylko swoim pięknem, witalnością i smakowitą kuchnią, wzbudzając w niej głód, jakiego nie czuła nigdy wcześniej. Francesca i Luca, nowi znajomi Hannah, szybko wciągają ją w tętniące energią życie włoskiego miasta: skomplikowane relacje towarzyskie, uwielbienie dla piłki nożnej i sztuki, jedzenie, wino, seks oraz ciągłe poczucie nienasycenia. Odkrywając historię regionu, Hannah rozwija w sobie obsesję na punkcie średniowiecznych mistyczek, ascetek, które w imię Boga wyrzekły się wszystkiego - także przyjmowania pokarmów - skazując się na lata cierpienia i bólu. Zaczyna kwestionować wszystko, co dotychczas myślała o anoreksji, i zaczyna postrzegać swoją chorobę w innym świetle, zadając sobie pytanie o sens swoich wyborów i moralny aspekt walki z własnym ciałem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaburzenia odżywiania, które w 90% dotyczą dziewcząt i kobiet, przybierają dziś rozmiary epidemii kulturowej - rozprzestrzeniającej się głównie w kręgu kultury zachodniej, także w Polsce. Moda na sukces i wiecznie szczupłą sylwetkę sprawia, że gwałtownie wzrasta podatność i faktyczna liczba zachorowań na zaburzenia odżywiania wśród młodzieży, a nawet dzieci. Pierwsza część książki prezentuje kliniczny opis anoreksji i bulimii, psychologiczny mechanizm choroby oraz rolę kultury masowej i środowiska rodzinnego. W części drugiej Autorka udziela rad dotyczących zdrowego stylu życia i działań podejmowanych przez rodziców w przypadku rozpoznania choroby u swojego dziecka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stanowi luźną kontynuację powieści pt.: Wrony.
„Jestem głód” to opowieść z wyraźnymi motywami autobiograficznymi. Wychowująca się w opresyjnej rodzinie dziewczynka uzdolniona plastycznie poszukuje własnej drogi, własnych uczuć, własnego ja. Wie, że aby pozostać sobą i nie zatracić się w dusznej relacji z matką, musi uciec, dokądkolwiek i jak najszybciej. Podczas lektury przeżyjemy z nią trzydzieści dwa lata pełne rozterek, wzlotów i upadków. Wraz nią będziemy dojrzewać, kochać, rodzić, cieszyć się i cierpieć. Wpuści nas do swojego intymnego świata tak daleko, jak tylko było to możliwe. A to wszystko, podobnie jak we „Wronach”, ku przestrodze nas wszystkich.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niniejsza książka stanowi próbę opisania tożsamości psychoanalizy. Autor pokrótce przedstawia historię psychoanalizy na świecie i w Polsce, a także środki, jakimi dysponuje psychoanalityk w trakcie swojej pracy, opierając się przy tym na konkretnych przypadkach. Porusza między innymi takie zagadnienia, jak objaśnianie marzeń sennych, relacje rodzinne, anoreksja u mężczyzn czy wpływ procesu starzenia się na różne aspekty życia pacjentów. Opisuje też trudne sytuacje impasu w terapii. Dodatkowej wartości książce przydają odwołania do bohaterów literackich i filmowych, które również stanowią swoiste studia przypadku. Autor doskonale pokazuje, jak z pozornego bezładu skojarzeń, snów i opowieści pacjentów wydobyć ukryty w nich sens i porządek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przeklinam cię, ciało / Wanda Lachowicz. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2005. - 191, [5] s. ; 20 cm.
U góry okł.: Książka, która może ocalić twoje ciało i twoją duszę.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej