Form of Work
Książki
(32)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Poradniki i przewodniki
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Status
available
(50)
unavailable
(19)
unknown
(5)
Branch
6-go Sierpnia 23 (W34)
(9)
ZWM 5 (W45)
(8)
Koński Jar 10 (W109)
(6)
Nugat 4 (W112)
(8)
Braci Wagów 1 (W127)
(11)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(1)
Kłobucka 14 (W135)
(11)
K.E.N. 21 (W139)
(8)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(4)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(1)
Barwna 8 (BD9)
(2)
Kłobucka 14 (BD37)
(3)
Na Uboczu 2 (BD60)
(2)
Author
Rossowski, Dariusz
(34)
Aron, Elaine N
(3)
Wade, Paul (trening siłowy)
(3)
Biecki, Józef
(2)
Chutkan, Robynne
(2)
Ackerman, Robert J
(1)
Axe, Josh
(1)
Benton, Sarah Allen (1976- )
(1)
Betts, A. J
(1)
Burdick, Alan
(1)
Burnett, Dean
(1)
Buzan, Barry (1946- )
(1)
Buzan, Tony (1942- )
(1)
Christian, Brian (1984- )
(1)
Colson, Deborah
(1)
Coppolaro-Nowell, Annalisa
(1)
David, Susan A
(1)
Ducher, Piotr
(1)
Edelman, Hope (1964- )
(1)
Edwards, Betty
(1)
Edwards, Betty (1926- )
(1)
Flanagan, Mary
(1)
Griffiths, Tom (1978- )
(1)
Haskell, David
(1)
Heaton, Shane
(1)
Hendriksen, Ellen
(1)
Hippel, William von
(1)
Holford, Patrick
(1)
Jaszczurowska, Maria
(1)
Kandel, Eric R. (1929- )
(1)
Lipko, Remigiusz
(1)
Mannix, Kathryn
(1)
Mayer, Emeran (1950- )
(1)
Mitchell, Wendy
(1)
Penny, Louise (1958- )
(1)
Penny, Louise (1958- ). Inspektor Gamache
(1)
Pyenson, Nick
(1)
Rossowscy, Dorota i Dariusz
(1)
Rozwarzewska, Monika
(1)
Sosnowska, Katarzyna
(1)
Stefaniak, Monika (tłumacz)
(1)
Tsatsouline, Pavel
(1)
Wolicki, Marek
(1)
Year
2020 - 2021
(8)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(14)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Country
Poland
(29)
Language
Polish
(25)
Audience Group
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Subject
Mózg
(3)
Odżywianie
(3)
Psychologia
(3)
Układ pokarmowy
(3)
Wrażliwość
(3)
Ćwiczenia siłowe
(3)
Higiena psychiczna
(2)
Osobowość
(2)
Psychoterapia
(2)
Uczucia
(2)
Życie codzienne
(2)
Algorytmy
(1)
Alkoholizm
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Antropologia społeczna
(1)
Bakterie
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Cierpienie
(1)
Czas
(1)
Decyzje
(1)
Dietetyka
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Drobnoustroje
(1)
Ewolucja
(1)
Ewolucjonizm kulturowy
(1)
Fobia społeczna
(1)
Gimnastyka
(1)
Higiena
(1)
Kulturystyka
(1)
Las
(1)
Lekarze
(1)
Lęk
(1)
Mannix, Kathryn
(1)
Martwa natura
(1)
Matki i córki
(1)
Medycyna paliatywna
(1)
Metody nauczania
(1)
Mnemotechnika
(1)
Myślenie
(1)
Neurobiologia
(1)
Neurologia
(1)
Neuropsychologia
(1)
Paleontologia
(1)
Paleozoologia
(1)
Perspektywa czasowa (psychologia)
(1)
Portrety
(1)
Poznawcza reprezentacja czasu
(1)
Prawdopodobieństwo
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Rak (choroba)
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Rośliny leśne
(1)
Rysunek
(1)
Samopoznanie
(1)
Socjobiologia
(1)
Ssaki morskie
(1)
Statystyka matematyczna
(1)
Studenci
(1)
Szacowanie czasu (psychologia)
(1)
Trening sportowy
(1)
Trzewia
(1)
Uczniowie
(1)
Umieranie
(1)
Walenie
(1)
Wieloryby
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Włochy
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zwierzęta leśne
(1)
Śmierć
(1)
Żałoba
(1)
Żywność
(1)
Subject: time
2001-
(2)
Subject: place
Wielka Brytania
(1)
Genre/Form
Poradnik
(9)
Opracowanie
(6)
Wydawnictwa popularne
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Kryminał
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść kanadyjska
(1)
Powieść młodzieżowa australijska
(1)
Domain
Psychologia
(5)
Biologia
(4)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Filozofia i etyka
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
34 results Filter
Book
In basket
"Jedz brudniej" to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: "Jedz brudniej, zadbaj o jelito". Jeżeli nigdy nie słyszałeś o jelicie nieszczelnym, mogłeś poświęcić całe lata na tropienie poszczególnych objawów czy dolegliwości, szukając pomocy u alergologa, kardiologa, reumatologa, endokrynologa, neurologa, czy nawet psychologa. Czy wszystkie te objawy mają się brać z jednego źródła? Czy rozwiązanie może być aż tak proste? A skoro zapadalność na te choroby wzrasta tak szybko i drastycznie, w jaki sposób możemy się chronić? -trzeba świadomie zapewnić sobie wielokrotne "mikroekspozycje" na brud, zawierający bakterie, wirusy i inne mikroorganizmy, które mogą działać jak naturalne szczepionki, -wzmocnić i rozkrzewić pożyteczne bakterie, które nasz organizm utracił w zmasowanym ataku produktów antybakteryjnych na środowisko, -bardziej świadomie podążać za rytmami przyrody i korzystać z uzdrawiającej mocy, która otacza nas na co dzień. O ile skutki jelita nieszczelnego mogą być wyniszczające, o tyle rozwiązania problemu są proste, niedrogie i szeroko dostępne, absolutnie w zasięgu każdego.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Kłobucka 14 (W135)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The idiot brain : what your head is really up to.
Ludzki mózg - choć tak zaawansowany ewolucyjnie - jest też potwornie bałaganiarski, omylny, egocentryczny i chaotyczny. A skutki tego, choć czasem trudne do zniesienia, bywają jednocześnie zabawne. W trakcie tej lektury, zgłębiając neurologiczne procesy, będziesz śmiał się do łez z samego siebie – z tego, co wyprawia Twój gupi muzg, sabotując Twoje własne życie.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Kłobucka 14 (W135)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Kłobucka 14 (BD37)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt.: 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu.
Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia. Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
ZWM 5 (W45)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Rysunek :odkryj talent dzięki prawej półkuli mózgu / Betty Edwards ; Tł. Dariusz Rossowski. - Łódź : JK, 2006. - 277 s., [12] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Tyt. oryg.: The new drawing on the right side of the brain.
U dołu okł. i s. tyt.: fikcyjne Wydawnictwo Aha!
Na okł.: Każdy, kto umie pisać, może też realistycznie rysować, za kilka dni wykonasz swoj własny autoportret!, rola prawej półkuli mózgu w rysowaniu, sekret wielkich rysowników : umiejętne patrzenie. mózgu w rysowaniu, sekret wielkich rysowników : umiejętne patrzenie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Barwna 8 (BD9)
There are copies available to loan: sygn. 74 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Powieść psychologiczno-obyczajowa, ukazuje dramatyczne, dziwnie powikłane losy tytułowej bohaterki, Róży, poszukującej swego miejsca w życiu po wielu bolesnych i gorzkich doświadczeniach okresu dzieciństwa i młodości. Jej ostatnia wielka miłość, w której doznaje niemało krzywd i upokorzeń, kończy się tragicznie. Dlaczego tak się dzieje? Kim jest tajemniczy, fascynujący swoją osobowością mężczyzna, którego darzy gorącym uczuciem? Dlaczego wciąż pojawia się i znika, pozostawiając po sobie pustkę i dręczące pytania?
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
ZWM 5 (W45)
There are copies available to loan: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
There are copies available to loan: sygn. 821-3 ANG. M (1 egz.)
Book
In basket
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni.
This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.
6-go Sierpnia 23 (W34)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
ZWM 5 (W45)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
W ciągu całego życia są tylko dwie doby, które mają dla nas mniej niż dwadzieścia cztery godziny. Spinają one księgę życia niczym okładka: rocznicę pierwszego z tych dni celebrujemy co roku, ale to dzięki temu drugiemu dostrzegamy drogocenność życia. Oglądanie śmierci przypomina oglądanie narodzin. W obu przypadkach występują wyraźne zmiany kolejnych stadiów, prowadzące do przewidywanego finału. Ogólnie mówiąc, oba te procesy mogą bezpiecznie przebiegać bez żadnej zewnętrznej interwencji, jak wie każda mądra położna. Zresztą naturalny poród jest pewnie nawet bardziej przykry od naturalnego umierania – cierpienie i zdehumanizowanie, które ludzie zwykli przypisywać chwili śmierci, tak naprawdę bowiem rzadko jej towarzyszą. "Mam nadzieję, że będziesz się mniej bał oraz będziesz bardziej skłonny przygotować się do umierania i o nim rozmawiać. Napisałam tę książkę, bo uważam, że wszyscy możemy lepiej żyć – i lepiej umierać – dzięki świadomości końca." Kathryn Mannix
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
6-go Sierpnia 23 (W34)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
ZWM 5 (W45)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce podtytuł: Moje życie z chorobą Alzheimera.
Wyobraź sobie, że pracując na pełnych obrotach, pewnego dnia dowiadujesz się, że masz chorobę Alzheimera… Czy można zapomnieć, jak się wykonuje manewr skrętu, dojeżdżając do skrzyżowania? Albo dobijać się do cudzego domu, uważając, że to własny? Czy naprawdę trzeba barykadować się w kuchni krzesłami, żeby z niej nie wyjść w trakcie gotowania? Czy da się zapomnieć o urodzinach własnego dziecka? Wendy Mitchell też nie mieściło się to w głowie. Należała do ludzi, „którzy niczego nie zapominają. Imię raz spotkanej osoby pamiętała po upływie miesięcy, a nawet lat. W pracy podziwiano, jak potrafiła wszystko odtworzyć z pamięci”. Z czasem nawet proste czynności zaczęły jej sprawiać kłopoty. Ale choć przeszkody piętrzyły się jedna nad drugą, nigdy nie było tak beznadziejnie, żeby trzeba się było poddać. I właśnie o tym jest ta książka – o życiu z demencją, ogromnym lęku przed utratą siebie i ciągłym wynajdowaniu sposobów, żeby przechytrzyć chorobę, która każdego dnia usuwa z pamięci część cennych informacji. Wendy Mitchell dowodzi na swoim przykładzie, że choć demencji nie da się pokonać, to można zrobić wiele, żeby z nią żyć, da się nawet napisać książkę, choć czasem trudno skończyć zdanie, bo ucieka główna myśl. Prowadzę bloga już od dwóch lat. To dwa lata dzielenia się przemyśleniami i zapisywania zdarzeń w pamięci zewnętrznej. Przed demencją nawet nie czytałam żadnego bloga, a co dopiero mówić o prowadzeniu, lecz nigdy nie jest za późno na nauczenie się czegoś nowego, nawet w przypadku choroby mózgu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Kłobucka 14 (W135)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
"Zawarte tu teksty są zgrupowane w trzy zasadnicze części: przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Ogólnie mówiąc, chcę odpowiedzieć na pytania o to, skąd wzięły się wieloryby, jak wygląda ich dzisiejsze życie i co stanie się z nimi na Ziemi w epoce człowieka (nowej erze, którą niektórzy uczeni nazywają antropocenem). Niemniej opowieści te nie chcą się grzecznie wpasować w te trzy przedziały czasowe. Czerpią jedne z drugich i wzajemnie się przenikają, ponieważ w myśleniu o wielorybach powinniśmy obejmować spojrzeniem całość dostępnego materiału. Rozwikłanie wielu tajemnic żyjących obecnie waleni wymaga odwołania się do ich ewolucyjnej przeszłości, podobnie jak niespodzianki wynikające ze skamienielin mogą tłumaczyć istotne fakty z ich dzisiejszego życia oraz naświetlać przyszłość." Nick Pyenson
This item is available in one branch. Expand information to see details.
ZWM 5 (W45)
All copies are currently on loan: sygn. 59 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Braci Wagów 1 (W127)
There are copies available to loan: sygn. 79 (1 egz.)
Authority data
Rossowski, Dariusz (hasło formalne)
Nieużywane formy hasła: Rossowscy, Dorota i Dariusz
Book
In basket
Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: wsparcie dla dorosłych córek alkoholików.
Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
6-go Sierpnia 23 (W34)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
ZWM 5 (W45)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
Book
In basket
Wysoko wrażliwi rodzice / Elaine N. Aron ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 293, [1] strona ; 21 cm.
Tytuł oryginału: The highly sensitive parent.
Na okładce podtytuł: bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza.
Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
No availability information: sygn. 159.9
Book
In basket
Zac & Mia / A. J. Betts ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : JK, 2015. - 330, [1] s. ; 21 cm.
U dołu okł.: Real life.
17-letni Zac jest chory na raka. W zasadzie mieszka w szpitalu i z pełnym rezygnacji optymizmem znosi wszystkie niewygody takiego życia. Coś się zmienia, gdy do pokoju obok wprowadza się Mia - zadziorna, wściekła na cały świat fanka Lady Gagi. Bardzo wiele ich dzieli - w prawdziwym świecie pewnie nigdy by się nie spotkali. Tu jednak obowiązują inne reguły, więc ich relacja, rozpoczęta stuknięciem w ścianę, staje się coraz silniejsza. Pobyt w szpitalu wymaga odwagi, ale żeby z niego wyjść, potrzeba jej jeszcze więcej. Czy Zac i Mia spotkają się poza szpitalem - i już razem pozostaną? Bardzo emocjonalna, pełna humoru, realna opowieść o relacji dwojga nastolatków w obliczu groźnej choroby.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Barwna 8 (BD9)
There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Koński Jar 10 (W109)
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: zerwij się z haczyka emocji, reaguj elastycznie, pozwól sobie popełniać błędy, podążaj za swoim głębokimi wartościami, stwórz przestrzeń dla własnego życia.
Kto tu rządzi: myśl czy myślący? - czyli jak zerwać się z haczyka emocji i myśli, które kierują nami wbrew ważnym dla nas wartościom. Ludzie sprawni emocjonalnie są dynamiczni. Wykazują się elastycznoś­cią w relacjach z szybko zmieniającym się, skomplikowanym światem. Dobrze znoszą wysoki poziom stresu i niepowodzenia, zachowując przy tym zapał, otwartość i chłonność. Rozumieją, że życie nie zawsze jest łatwe, ale nie powstrzymuje ich to przed przestrzeganiem wyznawanych warto­ści i zmierzaniem do wyznaczonych sobie ważnych, długofalowych celów. Ludzie ci, tak jak pozostali, doznają uczuć złości czy smutku, ale traktują je z zaciekawieniem, współczuciem i akceptacją. I zamiast pozwalać, by uczu­cia spychały ich z obranego kursu, skutecznie realizują swoje najwznioślej­sze ambicje.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
No availability information: sygn. 159.95
Book
In basket
Rysunek : odkryj talent dzięki prawej półkuli mózgu / Betty Edwards ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie 3. - Łódź : Wydawnictwo JK - Wydawnictwo Aha!, 2015. - 277 stron, [12] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
Tytuł oryginału: The new drawing on the right side of the brain.
Tylko kilka dni ćwiczeń dzieli cię od umiejętności realistycznego rysowania dowolnego przedmiotu, w tym od sporządzania portretów i autoportretów. Rewelacyjny kurs dla amatorów oraz nowe ujęcie procesu rysowania dla profesjonalistów. Każdy kto umie pisać ołówkiem, jest w stanie realistycznie rysować. Sekretem wielkich rysowników jest umiejętna obserwacja modela. Po kilku dniach kursu wykonasz swój własny autoportret. Doskonały poradnik również dla nauczycieli rysunku.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Kłobucka 14 (BD37)
There are copies available to loan: sygn. 74 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The social leap" 2018.
Na okładce: Dlaczego potrzebujemy siebie nawzajem i co sprawia nam przyjemność.
Gdy nasi przodkowie zostali wygnani z bezpiecznego schronienia, jakim był las deszczowy, zaczęli walczyć o przetrwanie w nieznanym i niebezpiecznym świecie sawanny. Mniejsi, wolniejsi i słabsi od wielu tamtejszych drapieżników byliby skazani na zagładę, gdyby nie wpadli na społeczne rozwiązanie stojącego przed nimi problemu. Rozwiązanie to okazało się tak skuteczne, że wprowadziło nas na zupełnie nową ścieżkę rozwoju. Czy człowiek jest z natury dobry i chętny do współpracy, czy raczej do działania popycha go rywalizacja i potrzeba zajęcia wysokiej pozycji w hierarchii? Czy podstawą naszych zachowań romantycznych jest pragmatyzm, czy może chemia odczuwana przez dwójkę ludzi i ulotność chwili? I czy to możliwe, aby lęki społeczne pokolenia X, Y i Z miały swoje źródła… na sawannie? Aby uzyskać odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących naszych współczesnych zachowań, wystarczy spojrzeć na ludzkie reakcje przez pryzmat psychologii ewolucyjnej. Okazuje się, że zarówno za naszą miłością do babci, jak i niekiedy głęboko skrywaną satysfakcją z cudzego nieszczęścia stoi nasza ewolucyjna przeszłość. Cóż, dzięki babci dawniej można sobie było pozwolić na rodzenie większej liczby dzieci, a poza tym była ona fantastyczną… przynętą. Kiedy zaś któremuś z rywali w grupie się nie powodziło, spadał w hierarchii, a to zwiększało szanse na przetrwanie naszych przodków, było się więc z czego cieszyć. Pogoń za szczęściem, miłością czy pieniędzmi – to nie wytwór współczesności, ale nasze dziedzictwo! Łącząc antropologię, biologię, historię i psychologię z ewolucją, William von Hippel rzuca w tej książce nowe światło na nas samych. Pokazuje, jak wydarzenia z odległej przeszłości kształtują naszą teraźniejszość. Dostarcza wiedzy o tym, kim jesteśmy, i radzi, jak wykorzystać te informacje, aby poprawić jakość swojego życia i uniknąć pułapek współczesnego świata.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
6-go Sierpnia 23 (W34)
All copies are currently on loan: sygn. 57 (1 egz.)
ZWM 5 (W45)
There are copies available to loan: sygn. 57 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce i karcie tytułowej obok wydawnictwa: science.
Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie. Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, ale do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim własnym organizmie - świat drobnoustrojów jelitowych. Wciąż pozostaje wiele do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś mózg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki sposób pojawiamy się na tym świecie oraz w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych współzależności, których jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowymi oczami.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
6-go Sierpnia 23 (W34)
All copies are currently on loan: sygn. 611 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Nugat 4 (W112)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Tyt. oryg.: "Understanding the High-Functioning Alcoholic: Professional Views and Personal Insights" 2009.
Jedna z unikalnych książek przełamujących społeczne tabu. Słowo „alkoholik” kojarzy się zwykle z człowiekiem, który przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa - traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi uzależnionych od alkoholu - to osoby, które mimo wszystko zachowują zdolność do życia na wysokim poziomie. Przedstawia też różne oblicza nałogu zależnie od etapu życia - od szkoły średniej i studiów po karierę zawodową - opierając się na autentycznych relacjach, dostępnych badaniach naukowych oraz wywiadach ze specjalistami. Przedstawia możliwości opanowania sytuacji, otwarcie pisząc o wysiłku, którego to wymaga, oraz o pułapkach, które czekają po drodze. Dodaje do tego również perspektywę osobistą, gdyż sama jest trzeźwą alkoholiczką, która w latach czynnego nałogu potrafiła ukończyć studia z wyróżnieniem i utrzymać się w prestiżowych miejscach pracy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Braci Wagów 1 (W127)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again